十分感谢！提肛运动对无肛门疾病的人有什么作用?

你好！

提肛运动对无肛门疾病的人无多大意义，对有肛门疾病的人能够防治肛门大便失禁，即并不是对每种肛门疾病都好，只是对那些容易导致大便失禁的肛门疾病或肛门手术术后有良好作用。其做法就是自主收缩肛门，就像要憋住大便一样，站位坐位都可，每次能够收缩20下，一天能够收缩3到6次不等。