宝宝晚上哭？这些方法可以帮助你安抚宝宝。

宝宝晚上经常哭闹，但是白天吃喝拉撒睡都很正常吗？不用担心，很多孩子都有这种“夜哭”的现象。作为一个有经验的妈妈，我想分享一些有效的方法，帮助你安抚宝宝，让他们度过一个安稳的夜晚。

轻轻地摸摸你的额头

从上到下轻轻抚摸宝宝的额头，可以让宝宝感到舒适和放松。

唱歌并拍拍后背

边拍背边唱歌是很多妈妈喜欢的安抚方式。用轻柔的歌曲和拍背的节奏让宝宝安心。

裹上浴巾

用浴巾包裹宝宝，仿佛回到妈妈的怀抱，给宝宝安全感。

轻拍被子

轻拍被子，这种有规律的节奏可以让宝宝感到安静，更容易入睡。

播放产前音乐

播放胎教音乐，熟悉的声音可以让宝宝安然入睡。

手指轻弹

用手捂住宝宝的眉毛，轻轻的一个动作就能让宝宝感觉舒服，逐渐入睡。

听听心跳

让宝宝听听心跳声，这是模拟妈妈怀抱最舒缓的方式，可以让宝宝安心入睡。