刘佳彤
写作导引：萧伯纳曾说：自我控制是强者的本能。学者们经过调查研究也发现：越优秀越自律，越自律越优秀。足见自律对于成长是多么重要。观点很明确，查找资料，了解一下那些自律者，给观点找证据。联系自身，夹叙夹议，这个假期，做个自律的人。
田老师下水：
? 一到假期，绷紧的弦一下子松了，很容易自我放纵：睡不着的夜醒不来的早晨，三餐并做两餐，蓬头垢面一口气追十几集电视剧，夜晚抱着手机在游戏里癫狂……出去旅行，换个地方抠手机打游戏而已，至于风景，没什么印象，更不必说文化底蕴之类了。
? 没多久，你就会发现，眼圈黑了，精神垮了，没有手机百无聊赖了，书几乎读不进去了，那些放假前做出的计划，全都打了水漂，付诸东流。
? 等到开学，又和别人落下一大段差距，悔之莫及。
倘若注意观察，我们常常会发现，越是优秀的人，越自律。
? 吃瓜群众羡慕明星的好皮肤好身材，殊不知靠的是强大的自律。
当你一顿吃两桶泡面还觉得没加火腿鸡蛋不过瘾的时候，章子怡吃泡面最多两口；当你窝在沙发上打游戏的时候，杨幂在健身房撸铁……
? 许多人提出想法的时候豪情满怀，坚持两天，自我放弃。是真的做不到吗？其实，对自己狠一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯、一种生活方式。
当我给自己定下目标：每天一万步一千字的时候，信誓旦旦要做到。但实际上，总有各种各样的干扰，有时候深夜，困到眼皮打架。让人忍不住想放弃，想偷懒。可内心不断斗争——
? “算了吧，又不是工作需要。没人逼你写……”
? “不行，坚持不易，继续努力，挺挺就过去了……”
? 终于，一年坚持下来，习惯养成咯！
? 这个假期，依然坚持每天六点半起床，一日三餐正常，白天抽空走路，晚上睡前码字，规律如常。
? 相信：坚持自律，命运终究不会辜负；坚持自律，生活定能回馈精致。
? 从这个假期开始自律起来，剩下的交给时间。
杜沐阳：
假期，做个自律的人
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”，这句广为人知的名言传述了自律的关键，那么自律究竟是什么？
著名学士吴晗在清华大学时，想买一本书，因为钱不够，就草草写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元稿酬，买了这本书。但他对自己写的这篇文章并不满意，便给老师寄了一封信，信中书：“此篇文章是在暑假中仓促赶成，本来不想发表，因为买书缺钱，所以送与本校周刊，拿到了10块钱稿费，买了书。”吴晗为自己的行为倍感愧疚，第二年立即为这篇文章写了一个补记，并进行了匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。
吴晗的行为就体现了什么是自律，自律就是自己约束自己，对自己的行为负责任，严于律己。
首先，自律要从自身严格要求。对自己的严格要求体现了自己对自律的认知，也是从此而开始自律。
然后，要经常自省，自察,自我批评和自我约束。有位名人曾说,“反省是一面镜子，能够将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有机会改正。”我们要时时刻刻提醒自己,什么可为,什么不可为。以此来达到自律的目的。?
那么我们作为学生，还需要如何自律？我们要“吾日三省吾身”，还要对自己每天的学习任务进行严格的察看，抵制电子产品的诱惑，才能拥有一个积极上进，有收获的暑假。
要记住，自律是最低级的上进，我们要将自律当成我们成功的主基调，从现在开始吧，就先在这个暑假，做一个自律的人！
王晓阳：
自律这个词，相信大家很熟悉。自律就是自己约束自己，在生活中，规则与自律是不可或缺的。
一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，那这个人会很危险：坏习惯慢慢养成，举止行为令人厌恶，家长、同学以及老师都厌恶你甚至不理你……反之如果一个人每时每刻注意自己的行为举止说话有礼貌，待人谦和……一个人只有做到自律，一言一行都能严格要求自己，那么这个人一定在学习生活中一定是一个好同学，一个好的孩子。
自律可以令一个人拥有各种优点，各种坏习惯见了绝对逃之夭夭；自律也可以改变一个人……总之，自律对一个人来说是百利而无一害。在日常生活中，你是否需要反省一下，你自律了吗？
祝佳琪： ?
自律由五条支柱支撑，它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence)。如果你把每个词的首个字母取出来，你便会得到“一条鞭子(A WHIP)”。这条鞭子便是鞭策自己自律的关键。 ?
那么，自律到底是什么呢？
? 自律就是自我行为准则的约束，所以自律也是门学问。? 在这个暑假自律便是我要培养的习惯。在这个假期，我可以做到按时完成作业，不应付，我相信在之后的学习生活中，我会继续变好的!
从此刻开始，心中立下一个flag，专心致志的向着那个目标前进。
加油，少年！
马昊轩：
假期，做个自律的人
在通往成功的道路上，并不总是平坦的。在这漫漫的征途上，定有一道深不见底的万丈深渊，那就是放纵。要成功，就必须自律。
自律，能使社会更和谐，只要我们有一颗自律之心，自觉遵守生活中的各种规则，社会就能更加安定、更和谐。那些影响社会治安的人，必是缺少一颗自律的心，不能进行自我管理。反之，如果他们都能自律，那些不该有的祸患也是可以避免的。
自律，要求的是我们要从内心上体现自律。从主观上要自律，是培养自律的关键。只有发自内心的自律，才能避开生活中的诱惑。心中有自律的意识，才能真正自律。
这个假期，我定会用自律来规范自己，让自律成为我成功路上必不可少的一部分！
王思宇：
在我们成长的路上，自律是通往成功的关键所在。
许衡是我国杰出的思想家、教育家。他身处战乱年代，不得不常常为自己的温饱问题所烦恼。
一天，他和伙伴们找到了一棵梨树，树上结的果实个个都饱满充实，他们兴奋的手舞足蹈，都争先恐后地爬上树去摘梨，惟独许衡一人站到树下不为所动。他说：“恰逢时局动乱，梨树失去了主人，难道我的心也没有主人了吗？”
自律，就是在没有规矩的约束下，依然能够控制住自己。许衡就很好地做到了这一点。他也名垂青史，实现了自己的梦想，为我们做了一个好的榜样。
现如今，我们已经放假多天，有人能够安排好自己的生活，对学习毫不懈怠，懂得劳逸结合，而有人就恰恰相反了。由此可见，成绩不好，能否做到自律也占了很大一部分的原因。管好自己的手，管好自己的心，拒绝超时接触电子产品。
说起来容易，做起来难。想要成为一个自律的人，要付出许多努力。也正是因为如此，才不是人人都可以成功。那么，从现在开始，让我们学做一个自律的人吧！
假期，做个自律的人
王天艺： ?
? 所谓自律，就是自己约束自己。自律是约束自己的一种能力。如果一个人，没有了约束自己的能力，那么它将缺少自知，行动也将不会自由。在这个暑假，养成自律的习惯，提高自律的能力，善于自控，我的暑期生活将变得与之前不一样。
? 首先，制定一份假期计划书要独立思考完成。其次，要管住嘴，迈开腿，少吃冰凉的东西，多运动。最后，要以严肃的态度和坚强的意志来严格地对待我的假期生活。
? 计划是自己制定的，相信我一定能做到!加油！
赵唯雅：
如果说成长是一张白纸，那自律便是其中最亮丽的一笔；如果说成长是一条小路，那自律就是路上的指向标。人生路漫漫，自律必不可少。
自律是一个大头针，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
日本著名作家村上春树从33岁就开始坚持每天4点早起、跑步、写作。在每一个平凡的日子里，都有他坚持的身影。他曾在7月的雅典跑完了马拉松。正是因为他的自律，使他在跑步中锻炼了身体，获得了最宝贵的——健康。
普罗图斯说过“能主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”自律是一种精神，如果不自律，我们的人生就会变得一团糟；如果不自律，我们也就得不到想要的自由。
唯有自律，唯有严于律己，才能走向成功。让我们一起做一个自律的人吧!
张钰琳：
自律，对于当下的我们是十分重要的事情。
米歇尔教授把这种自我控制能力，定义为“延迟满足”。一个人只有看到长远价值，牺牲部分短期价值，延迟一下再满足，才能够享受到更美好的未来，而如果只是贪恋享受当下，往往会带来负面结果。
虽然已经放假，但不能总处于放松之下，刚开始的几天可以适当的玩耍：做运动、旅游都是可以的，适当的使用手机，却不能沉迷于手机。而后的假期时间，应当合理安排，回顾这学期中的不足，查缺补漏 ，认真完成作业，这便是自律的表现。
所以，这个暑假，让我们成为一个自律的人，为下一学期的学习做好铺垫。
杨佳萌：
各科老师都会在学期内不停的强调自律，就连放假，然后让我们聊聊。
自律邵自我约束，假如一个人没有自我约束能力，那么他就要成为家长老师眼中的“坏孩子”——一身臭毛病，不交作业，不服从管理，亦可见自律对人一生的重要性。
同学们不能因为放假就放松自己，即使没有老师的监督也要自律，要有规律的作息时间，否则熬夜，通宵，不健康的饮食习惯会影响我们的“本钱”——健康的身体。
自律成就人一生的命运，让我们一起约束自己。自律吧，少年！
刘佳彤：
? 在通往成功的征途上，不总是平坦的。在这漫漫的征途上，定有一道深不见底的万丈深渊，那就是放任自我。要成功，就必须用自律为我们筑起一座桥梁，桥的尽头是成功的彼岸。
自律，能让人学会约束自我。清朝乾隆晚年期间，国家政治黑暗，贪污、买官卖官现象十分普遍。而纪晓岚在黑暗的官场上，都能有一颗自律之心。从内心自律，远离了那些花红酒绿纸醉金迷。因此，自律能让你学会约束自己，约束你的欲望。同时，它也可以让你远离那些生活中的那些隐形的威胁。
自律是我们人生一剂不可缺失的良药。只有自律，我们才能真正地抵制诱惑。有了自律，我们就能跨越放任自我的深渊，到达成功的彼岸；有了自律，我们就能学会自我约束，让社会更和谐。
晏子菡:
? 自律，是一种反省，是一种约束，是一种进步，是成功前的不懈坚持。
? 人说:假期是拉开学生差距的时候。经过多年的学习，作为学生的我深有体会。
? 在收假前，总觉得时间不够用，但是仔细想想是否在假期间将时间全部浪费?
? 所以，在假期到来时，我们需要一份完整的计划来提高自己的学习效率和时间的利用率。
详细到每天几点起床读书，晚上几点睡觉，严格按照自己的作息时间表，当天的事情当天完成，绝不拖拉……
? 一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，将会一无事成。所以，为了将来，为了明天，收起懒惰，收起贪念，做一个自律的学生。
王琛瑶：
都说自律的人最可怕，自律的人生最精彩，这一点儿也没错。最近，网络上流行：有一种自律叫彭于晏，拍一部戏就学会一种新技能。通过各种渠道，我了解他是一位台湾演员，且是个热爱学习的人。几年间，通过演艺事业，学会了多种技能，成为了多个行业内的佼佼者，铸就了他一切辉煌的，便是自律。
想到放假前的我也有自己的假期计划，可和优秀的他相比，我简直就是纸上谈兵。想想我们，要是都能像彭于晏一样，做个自律的人，用自律带来强大的行动力，还有什么能难倒我们?于是我又有了新目标和方法。给每天的自己列出一个计划，将要完成的大大小小的事情，一一列举。明确一个原则：今日事，今日毕，将自律用在学习工作中，对于电子产品和游戏小说，能做到‘收放自如’，以便于更好地集中注意力，将事情更好的解决。在目标中，我可以不完美，但是我要超越，超越原来的我，朝着自律的我前进。
自律的体验一开始可能是痛苦的，也不能达到立竿见影的效果，但是要把自律融入在血液之中，养成一种行为习惯，让这种习惯时刻跟随着我，我相信，总有一天，我会变得更优秀。因为，我时刻谨记彭于晏的一句话：你有多自律，生活就有多美好！
徐闻霄:
? 都说自律的人能成大器，获取成功。我的成长就见证了这句话是对的。
? 就那拿我自己来说吧，上课时的我真应为能够做到认真听讲，紧跟老师上课的思维和节奏，我才能够在考试中取得自我满意并且获得了老师肯定的成绩。正因为自己的自律加自我的约束，别说成大器了，我最起码真正获取了成功。虽说不一定能成大器，但我想，只要我能将自律的习惯坚持下去，我也会有更多的可能成大器。而每次的自律和约束也必将是我在成为大器的路上成功的一半。
? 可见，自律对一个人的成功和成长来说是多么的重要。别说能够是想成长多么远大的目标，但自律的人，无论你能力大小，只要你坚信自律无形且庞大的力量，并且努力坚持自律的习惯，你就一定能取得属于自己的成功，为你的成长和人生增光添彩。
所以，少年们，既然自律对我们的成长来说是这样的重要，我们就一定要认同自律并践行自律。
加油吧，少年！只要你能把自律是为自己成长路上的必需品和通行证，你就一定能取得漫漫成长路上属于你真正的成功。
田老师点评：2019年陕西省中考作文题目《做个诚实的人》，乍看简单，写好不易。先用自律试试水，看看学生会不会夹叙夹议。结果发现议大于叙，看来，得指导一下围绕观点举例子。