小弟睡眠一直不太好，想买褪黑素，但不知道有没有副作用，请用过的朋友解答一下，不甚感激

上一个回答问题的人能有点儿常识不？光看名字也太断章取义了吧？

褪黑素有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。

但是未成年人不宜使用，并且会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。所以建议在医生指导下、低剂量使用，以免发生危险。