怎么放下一个爱到极致的人？

既然爱到极致，就不可能很快放下，只能把它交给时间，慢慢地去忘掉。

只是你放下他的时间可能会很长很长，每个人不一样，有的人一年半载，有的人三年五载，有的人可能一辈子都忘不了。

所以你一定要放宽心，顺其自然，不用强行去压抑自己内心的思念，被压制的情感就像一个弹力球，你越拼命地压制它，有一天爆发出来它可能会弹得更高。

那么这段漫长的时间里，你该怎么做呢？

1.一定要去健身。

作为一名健身爱好者，深知其好处。

正确和适当频率的运动一定会让你心胸开阔，也会让你坚强和豁达。还会让你的气色焕然一新，当你我们在镜子里看到那个精气神满分的自己，什么不能放下的事情对我们来说都只是浮云了。

2.多看书，多学知识。

看书会丰富我们的内心，让我们学会从多个角度去思考问题，思考的越多，我们就会发现很多自以为想不通的事情都有了合理的解释，也会慢慢地去接受它，让自己学会释然。

3.朋友聚会一定要多去参加。

越是伤心的时候越不能把自己关起来。封闭只会让我们越来越怀念有他在身边的时候，任何一点小细节，甚至不相关的事情，因为孤独自封，我们只能宁愿拐几个弯也要去想到他，觉得只有他在的时候才是天堂。

所以一定要多出去和朋友一起玩，放肆地笑、大声地唱，无处宣泄的压力和情感都可以在这里得到释放。

结语:

曾经你们在一起有多快乐，那么分开了以后你就会有多痛。

我们都知道放下一个人都多难，但是事在人为，该放下的总要放下，交给时间，不要给自己压力，慢慢地去发现周边的美好。

至于那份过去的爱，既然失去了那就不属于我们，也就不用悲伤了。