为什么打网球的中国职业体育选手在发力时,有时会大吼一声?

主要是为了控制自己的呼吸和节奏。

首先是保持呼吸节奏,同时更好地发挥力量。

这种快速猛烈的扭动会使腰腹的核心肌肉强烈收缩,并通过横膈膜强烈压迫胸部,使肺叶内的空气快速通过喉咙的声带。如果运动员在这个时候开口,一声咆哮自然会脱口而出。当然,有些人说得更大声,有些人说得更少。这种击球咆哮的感觉,很像中国传统武术中?气沉丹田?的说法。对于很多球员来说,击球时大喊大叫已经成为比赛的重要组成部分。罗汉普顿大学的运动心理学家路易?德雷认为,大喊大叫有助于运动员掌握击球节奏和比赛速度。而且他们喊的时候还会带来一种错觉,让他们觉得自己更厉害。这给运动员带来了极大的信心,让他们觉得比赛势在必得。

这种效应也有科学的解释

美国哈丁西蒙斯大学的科学家丹尼斯?奥康瑙尔发现,当人们在进行力量训练时,大喊大叫可以帮助他们提高1%-5%的负重能力。网球作为一项速度和力量相结合的运动,对女运动员来说是一种挑战,所以大喊大叫变得就更加容易理解了。

让运动员的回球更强

任何经历过运动的人都知道,深呼吸然后吐出来,会有效地帮助发挥力量。对于网球运动员来说,跑步时双手挥舞球拍,击球瞬间大喊大叫,胸腹部发出气息,可以让自己的击球力量更强更快。

迷惑并震慑你的对手

比赛中伴随着击球的呐喊声可以震撼对手的内心。有些运动员还会用大喊大叫来做一些?假动作?。本来他们喊,对手以为是轰轰烈烈的回击,却不曾想却只是一个切球,这可以做到让对手防不胜防,乘胜追击。