睡不着，听什么音乐，催眠？

这是约翰·塞巴斯蒂安·巴赫晚年的作品。整首歌约60分钟。它被公认为世界上最有效的催眠曲。这首曲子是巴赫为了帮助失眠的伯爵而创作的。演出结束后，他得到了一个装满65，438+000枚金路易的金杯作为答谢。

2、失重

这是英国乐团马可尼联盟写的歌，据说比莫扎特的音乐轻松11%。失重能有效降低人65%的焦虑，同时降低人35%的心率，因此被称为世界上最放松的音乐。

3、睡眠之歌

催眠曲Sleepsong是秘密花园地球之歌专辑中的第六首歌。因其节奏空灵，能使人感受到心灵的净化和冥想，容易达到催眠效果，使人迅速入睡。

梦想13

这不是一首音乐，而是麦克斯·瑞切特的一张专辑。作者本人听着听着就睡着了两次，所以从某种程度上来说是一张强大的催眠曲专辑。

5.神秘的歌曲

神秘歌曲不是一首，而是由1889-1897组成的六首同名歌曲。其中，第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂创作的。既有东方韵味，又有宗教神秘感，空灵的音符有催眠曲的效果。