胎教音乐的选择及注意事项

胎教音乐的选择要尊重准妈妈的意愿，不要勉强听一些自己不喜欢的歌。胎教音乐要根据宫内声音选择合适的音乐，节奏太强、音量太大、频率太高的音乐都不能用。准妈妈要根据怀孕情况及时调整音乐曲目，以积极向上的音乐为主。

正规音乐胎教

正规的音乐胎教可以从怀孕第25周开始，每次持续时间一般控制在5-10分钟，不超过20分钟。但其实有些音乐胎教是可以在孕早期进行的。

你不能靠得太近

距离不能太近，距离准妈妈腹部2-5 cm左右，耳机不要直接放在腹部。

重复收听

反复听胎儿记住一首歌。每天早晚固定时间听一次，养成好习惯。

舒适的姿势

音乐胎教前，要选择舒适的坐姿，可以坐或靠在沙发上，不要躺着，不然胎儿会睡着。