婴儿睡眠小贴士

婴儿睡眠对婴儿的健康成长非常重要。以下是一些宝宝睡眠小技巧，希望对你有帮助。

保密

宝宝睡觉的卧室要安静，注意空气流通，室温要适中。

喝牛奶

睡前喝适量的牛奶，听听音乐，有助于促进睡眠。

取暖

在医生的指导下，可以给宝宝口服鱼肝油补充维生素D，也可以适当带宝宝出去晒晒太阳。皮肤可以通过暴露于紫外线辐射来促进维生素D的产生。