我的身体，我在国旗下演讲。

我负责我的身体，从广播体操到健美操，从偏方到健身俱乐部。三十年的改革开放让我们对自己的身体和健康的概念有了新的认识。1957中央新闻记录电影制片厂拍摄的新闻简报《间歇运动》记录了人们在工作休息时间做广播体操的场景:这么大的雨，他们怎么能做呢？他们真的有办法在这里开一个新的游乐场。设计这个房子的人绝对不会想到，走廊还能起到这样的作用。这样的场景一直延续到改革开放之后。在中国各地，无论刮风下雨，只要收音机里的音乐响起，就会有人在阳台、屋顶、街道甚至路边做广播操。张虹(同济大学教授):广播体操是现代身体文化和现代公民政治的雏形。因为中国有一个东亚病夫的噩梦，这个噩梦一直萦绕着他。他必须成群结队地摆脱这种事情，又怎么能让自己健康呢？毫无疑问在当时的状态下。有必要很早起床，并以这种方式锻炼身体的各个部位，然后才能变得健康。广播体操开始音乐:发展体育运动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国，现在开始做广播体操。1951，12，1，中央人民广播电台开始播报体操口令。每天早上，数百万人伴随着广播音乐做运动，这在中国历史上是前所未有的新鲜事。自两年前以来，新政权一直在努力建设一个现代化的中国。人民健康作为现代国家的重要指标，已经开始受到国家的重视。1951年，全国体育总会推出第一套广播体操。在热火朝天的建设时代，政府提倡“身体是革命的本钱”，体育锻炼是手段，目标是更好地工作。张虹:你保持健康，或者使你的身体强壮。更重要的是，你应该投身于革命生产劳动。参加不参加群众健身运动不是你的选择，是革命的需要。很长一段时间，我们看到的都是整齐划一的衣服，整齐划一的动作。对于很多人来说，广播体操更多的是一种标志，提醒人们工作学习时间的开始，提醒人们激活身体。张虹:在农耕时代，你会被鸡犬的叫声吵醒。如果不需要为了生存而奔跑，就不能选择。你可以在晴天和晴天之间选择，但在以广播体操为标志的现代国家秩序中，人们没有这个权利。在新中国，群众体育活动具有单一性的特点。在1980年代，随着人们对个人自身身体的关注，更多的健身方法开始出现。

1980，中国最早的健身刊物《健康与美容》创刊。人们可以从这本杂志上看到更多的健身选择。

1983北京人民广播电台停播体操音乐。

同年，中国老年人体育协会正式成立。此后出现了钓鱼协会、风筝协会、龙舟协会等群众性体育组织。

1983全年，体育期刊发表健身气功文章176篇。气功在社会上流行起来。人们希望通过自己的努力来控制自己的健康。,,