每天骑脚踏车两个半小时，40多公里对身体有害吗？

只要空气清新，身体条件允许，无心脏病等不适宜强度过高运动的疾病，那么骑脚踏车这种运动只会对身体有益。

长途骑脚踏车每天骑8小时对身体有害吗?

你只要不是连续不间断的骑行8小时就行，

选择合适的脚踏车座，并调整好高度。

建议每1~2个小时休息10分钟

某人骑脚踏车一个小时二十公里,两个半小时后他骑了多少公里

假设此人匀速骑，若两个半小时是2.5小时，他骑了50公里，若两个半小时是1小时，那么他骑了20公里

每天骑脚踏车两个小时对身体有什么好处和坏处吗?

每天两小时不会对生育产生影响的，一般这种影响只在专业选手中出现，不过他的好处是很多的，增强心肺功能，锻炼腿部肌肉，尤其是膝盖上面的那块肌肉

每天连着走两个半小时能瘦吗，大概12公里

必须可以，祝你成功！

经常骑脚踏车对身体有害吗？

应该没有害，每天早上骑还可以锻炼身体

拜托～这哪会有害啊～对你身体有益都还来不急呢～你没听说过人要多做运动吗～你骑车也算运动啊～人要不运动身体里面的技能就会～～～～怎么样怎么样～反正不好～还会发福呢～运动对身体绝对没坏处～当然拉要适当～你不要骑车骑疯了在那满世界乱转

步行两个半小时能走多少公里？

人快步行走大约每小时6到7公里，步行两个半小时大约能走15公里左右。

每天3个小时的骑脚踏车时间，对身体有帮助还是有害？

运动专家指出，由于脚踏车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2倍—3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

专家建议：脚踏车的运动量要适中。只留意骑脚踏车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。

脚踏车运动不仅可以锻炼身体，据说还可以燃烧脂肪，这吸引了不少爱美人士。

脚踏车运动益处多

脚踏车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑脚踏车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于脚踏车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩脚踏车压缩血管，使得血液回圈加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。某公司许先生，以前都是乘地铁上下班，十分方便、快捷，现在则改为了骑脚踏车。许先生表示，虽然路上花的时间多了，但落个心里踏实，还锻炼了“一把”身体，还是值得的。

运动专家指出，由于脚踏车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

有关专家建议：运动量要适中。只留意骑脚踏车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。

装备要求

1、选车。最好选用轻型优质的单车，因为选一辆适合自己的单车可以减少很多在路途中遇到的不必要的麻烦。

2、与车的配合。在远足之前可以先来个自我测试，做一个短途旅行，了解一下自己的体力，也可以更好适应车的效能。

3、充分准备。例如气是否足，各部分的零件是否会有问题，在出发前一定要做一个单车效能的检修。如果有能力还可以背一个备用胎、少量工具。如果你是骑脚踏车越野登山，务必带上地图和指南针。

4、骑车服。衣着要鲜艳，可以穿专用单车短裤，保护面板，不致因摩擦而受伤。衣服宜多层，容易调节冷热。最好带头盔，保护头部。

5、多多喝水，以免虚脱。

6、防晒工作要做足。

7、路上遵守交通规则。注意四周车辆和路面情况，转弯时要发出讯号，不抢道，不逆行。

8、停车时不要忘记锁车。

长期压迫会阴,会导致男女的生殖系统病变,如:溼疹,异味,畸形;其他的还会:痔疮,便秘等!女性或有性冷淡/不易达到性 *** ;

他的家乡在山脚下,从这骑脚踏车要两个半小时的路程的英文

His hometown is at the bottom of the mountain. It takes o hours of riding to get there from here.

手打手译