中国舞蹈考级新教材

新教材总水平13:

01至10类是4至13岁儿童、少年的热门课程。

11至13级为14以上青少年半专业课程。

本教材是北京舞蹈学院中国舞蹈培训体系的一部分。10课程接近舞蹈学院附中二年级水平,11到13年级是舞蹈学院附中课程的简化和普及。

流行程度:

一级(4-5岁);

二级(5-6岁);

三级(6-7岁);

四级(7-9岁);

五年级(8-10岁);

六级(9-11岁);

七年级(10-12岁);

八年级(11-13岁);

九年级(12-14岁);

10年级(13-15岁)

半专业水平:

第十一级(初级课程)适合14-16的年轻人。

十二年级(中级)适合15-17的青少年。

十三级(高级课程)适合16-18的年轻人。

第一步

01步行

02音乐反思

03手指伸展

04手臂运动

弯腰转身。

06前压腿。

07双吸脚

08叫味

09头部运动

10摇臂

11弹跳步

12平台阶

13游戏

副手

01走路敬礼

02音乐反思

03手的位置

钩住你的脚

05抱胸和扩胸

抬起并放松腰部。

07侧腿

推你的手指,绕你的手腕

09头部运动

10半蹲

11蛙跳

12鸡走

13游戏

模仿和想象。

第三阶段

01吸蹦和敬礼

02音乐反思

03波浪

弯腰

钩住你的脚

06吸入管延伸

07后吸入管

08手位置

09松肩

10半蹲

11:坚定地用脚走。

12鸭步走

13跳开

14循序渐进

模仿和想象。

第四阶段

01两拍舞步

02三拍舞步

03单手姿势

04波浪

05压力跨度

钩住你的脚

07前腿抬起

08后抬腿。

抓住末端的腿

10压腿器

11前踢

12后踢

13英尺位置

14民部

15断臂

16小跳

17节拍练习

18藏族舞蹈

19东北秧歌

20结束行动

第五层

01两拍舞步

02手的位置

03手脚动作

钩住你的脚

05小弹跳腿

06侧抬腿

07后弯腰

08压腿

踢前面和侧面。

10后踢

11向前翻转

12英尺位置

13半蹲

14跳跃(1)

15退治

16波

在17点时逐步

18小跳(2)

19节拍练习

20藏族舞蹈

21东北秧歌

22结束行动