25岁演员孙侨潞去世，心肌梗死为何缠上年轻人？

孙侨潞因过度饮酒导致心梗猝死，真的非常让人感到惋惜，如花似玉的年纪却突发这种疾病也让人们越来越关注，以往只有老年人多发的心梗，现在患病的群体竟然以年轻人为主了。

1、什么是心梗

心梗其实是最常见的心脑血管疾病，其实发病原因都差不多，都是因为血管堵塞导致的心脏血流中断，心脏衰竭或者彻底停跳，一旦心脏停止，人的生命也就戛然而止。

2、群体年轻化的原因

很多案例都表现出心脑血管疾病越来越年轻化，每年有很多报道都是年轻人加班，喝酒，打游戏，熬夜，暴饮暴食最后发病送往医院，最后抢救无效，其实从案例中也可以发现年轻化的原因，除了个体本身的身体素质成因外，最根本的原因还是因为不健康的生活方式，习惯性的熬夜，会打乱身体的新陈代谢功能，身体免疫力就会降低，抵抗疾病的能力就会降低，身体很多器官都会产生病变，过度饮酒，过度饮酒本来就让人的血管和心脏处于高风险状态，对人的神经系统也有负面刺激作用，经常性的加班压力过大，心脏超负荷运作，暴饮暴食经常无肉不欢的饮食习惯也让血脂变得浓稠，这些习惯综合起来作用于人体，就会导致人的心血管壁变硬，血脂超标，进而堵塞供血，心脏骤停，所以年轻人饮酒猝死，加班猝死的新闻和消息才会越来越频繁，酿成不可挽回的悲剧。

3、预防措施

其实改变这种现状最根本的措施就是加强自身的体质结合健康科学的生活方式，保证每天有足够的睡眠，恢复身体基本的机能，在此基础上，可以每天增加锻炼的时间，增加血管本身的柔韧性，饮食上面不要吃过多的脂肪和高热量食物，尽量全面的摄入各种营养，喝酒吸烟这些一定要控制在一定的程度，同时要调整好自己的心态。

心血管疾病其实是可以预防控制的，只有拥有健康的体魄才能有更美好的生活。