张心妍　为爱女孕藏小四（上）

当年诠释《海角七号》柜台妹一角的美丽女艺人张心妍，如今不仅身为 *** 、人母，更再度怀孕成了孕妈咪。在现实世界的多重身份中，她一样应付自如，一如电影里的角色般，张心妍最为享受身为妈咪的身份；而今「为母则强」的她，甘愿为女儿Zia再造一个她（妹妹），也让爱她的老公甜蜜端出更多的爱妻佳肴！ 母爱最大！破例再拼第二胎 好不容易将大宝Zia养到三岁大，让这一对新手父母「重获个人自由」的阶段，张心妍夫妇原本打算绝不计画再生第二胎的。尤其，宝宝刚出生的前三个月，被夫妻俩视为最折腾作息的恐怖阶段，直到今天回想起来，俩人都还「心惊惊」，如果真的还要再次经历，简直是小俩口最大的挑战。 不想再怀孕的张心妍，偶然间，因为看见大宝Zia在跟表姊弟的小孩玩耍时，总会不断的想要照顾其他比自己年纪还幼小的孩子，然后对小小孩们总是又抱、又亲的，还主动分享自己所拥有的玩具，有时甚至还请求妈咪抱其他小朋友给她看，或请妈咪送玩具给小朋友们。 年仅三岁的Zia，经常「卢」着心妍妈咪说：「妈咪～妈咪！拜托～拜托！帮我生一个妹妹吧！」于是张心妍也低着头问Zia：「可是你不觉得，自己一个人拥有一切很开心吗？」但Zia却还是拽著妈咪的衣角、拗著撒娇的脾气说：「可是…我想要，我想要，我真的想要妹妹啦！」 突然间某一次，张心妍意识到，自己居然能有时间畅快聊天了！这才发现宝贝女儿Zia不是黏着妈咪，而是在跟其他小朋友玩的好投入，都不会强迫妈咪过去陪她玩，或需要妈咪紧迫盯人照顾她时，张心妍这才感到：「我怎么变得那么轻松？！」好友于是也劝她说：「真的，只要再苦两年，之后天堂就是你的喔！因为两个小孩子会自己玩，不会烦你，还能够带着孩子出门喝下午茶咧！」 本来坚持只生一胎的张心妍，没想到最后真的动摇，主要是拗不过宝贝爱女Zia极力的再三要求妈咪「生个妹妹陪她」的心愿，使爱女心切的张心妍，鼓起勇气打破了原本和老公协议的想法，甘愿为Zia再度忍受怀胎十月的辛苦过程，只希望能满足宝贝女儿Zia的小小心愿，实在可以说是，母爱真的超级伟大！ 运动！孕动！要孕也要动～ 身材高?、喜爱运动的张心妍，即便怀孕后，体态曲线仍然优美而结实，行动上也轻松得就像没事一样。 所以，她也不吝分享读者有关平时运动的各项优点，包括：运动能使人心情变好、思考更为开朗；也不容易有什么产前或产后忧郁的倾向，尤其张心妍怀这一胎在运动上更为积极，所以也让张心妍比上一胎怀孕前期的状况更稳定。 而有过第一胎经验的她，好不容易度过难熬的妊娠初期，如今的她不仅没有透过大吃大喝补回来，反而运动量很大，靠著每周3次含「重力训练」、「孕妇飞轮」、「皮拉提斯」等运动来维持体能，因此从张心妍的外表看，完全没有身怀六甲的负重感！ 跟怀大宝Zia的时候比起来，张心妍比起第一胎刚怀孕时，选择在饮食上更为忌口，也是因为考虑到这可能是她最后一次的怀孕，因此也不希望生完之后，准备瘦回来时，又必须花费更大的力气。而喜爱运动的她，也因为过去就有每周固定运动的好习惯，所以除了前期孕吐以外，整体孕期其实都感到十分舒适自在。 不过，张心妍也建议，如果怀孕想做运动，最好是斟酌个人体质来选择比较恰当喔！如果过去就有运动习惯的人，怀孕基本上都可照常运动，而且什么类型的运动多半都可。 生女儿最好，每一天都I love mom！ 张心妍形容说，自认怀第二胎的期待感，跟怀老大时差满大，因此语出心疼的说：「我觉得，老二有时真的还满可怜的～所以，何谓老二哲学？让我这次怀孕慢慢能了解。 因为怀老大时，完全不知是什么情况，所以也会格外兴奋和期待，但这一胎已知的情况都有经验了，所以期待感完全消失；但是对Zia来说，期待感却超大！甚至Zia刚知道我怀孕时，还高兴的拼命尖叫，一直亲我肚子呢！」 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/19806/张心妍　为爱女孕藏小四（上） 关键字：婴儿与母亲2月号, 张心妍, 海角七号, 孕妇飞轮