16周胎教怎么玩音乐以及音乐胎教的正确实施方法

16周胎教怎么玩音乐

怀孕16周是音乐胎教的最佳时间，但由于音乐胎教刚刚开始，刚开始时坚持听音乐3 ~ 5分钟为宜，以后逐渐增加听音乐胎教的时间。

从孕16周开始，可以有计划地实施音乐胎教。每天1 ~ 2次，每次15分钟~ 20分钟，胎教音乐节奏要轻柔流畅，不带歌词，音乐的意境要温柔甜美。

听胎教音乐的具体步骤

1.选择一首好的音乐，熟悉它的内容，了解它的内涵和社会背景。听音乐前，孕妇要放松肌肉，保持好心情，告诉宝宝一起听音乐。

2.录音机的音量应该适中。

3.听音乐时不要长时间采取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，造成胎儿缺氧。孕妇采取半卧姿势，最好坐在沙发或躺椅上。

4、每天三次(即上午一次，下午一次，晚上一次)，每次5-10分钟。如果因工作原因中午不能享受，可以早晚各做一次，也可以根据具体情况调整时间。

5.在听音乐的时候，要和音乐产生良好的联想，给宝宝深深的期待和全部的爱。

6、音乐不要太多，太复杂，选几首简单的歌听听就行，有时候可以一次听一首，反复听几遍。

7、给胎儿听音乐的时候，一定要让胎儿清醒，也就是有胎动的时候，或者轻轻推腹叫醒他，只有胎儿听了，才会有胎教音乐的效果。