人失去方向的时候该怎么做

人失去方向的时候该怎么做

人失去方向的时候该怎么做？当人失去动力失去奋斗的目标，就像一棵枯树失去了生命的动力，但是枯树也只是占时凋零，枯树也有复苏的时候，愿意怎样选择活着，就在一夕之间，下面看看人失去方向的时候该怎么做？

人失去方向的时候该怎么做1

人生失去了方向怎么办。当失去方向的时候，我们内心是极度的恐惧与不安，内心有一种空虚占据着，做什么事情都没有精神，感觉到活着是没有意义的，自己的价值不能得以体现，作者就说几个心理步骤，运用此方法来对治疗人生失去方向的问题，一定会迎刃而解。

第一就是让自己试着安静下来，做事情慢慢的去做，不要管目的，因为人生只是一连串的过程，没有什么目的，要说目的，那就只有一个，就是坟墓，所以除了死亡，其他的都只是过程，把心安静下来，专注在过程上，用心去做好每一件事情。

第二就是听一听舒缓的音乐，可以看几部灵性电影，如果看不下去，可以在看电影前美美的睡一觉，如果睡不着，那么可以去洗澡，然后去休息一下，洗澡时感受整个肌肤被水打上去的感觉，不要去想，只是单纯的用心去体验，体验那种专注在当下的感觉。

在就是我自己运用的生活四个法则，按照这个生活法则保证人生的方向不会失去。

第一个法则是请您给自己找一个信仰，内心有一个依靠，然后通过这个依靠找到自己，认识自己，从而依靠自己，活出真实的.自己。

第二个生活的法则就是请不要把时间花在虚无没有结果的事情上，不仅是浪费时间，而且还会绊倒自己，比如问一些，先有鸡，还是先有鸡蛋，世界有没有边，第一个人类是怎么来的，这些永远解不开的幻象，我们不必要那么认真的去花时间了解，好好生活既是。

第三个生活法则就是认识到事情的无常变化，就是说每一件事情都是不断的变化的，不管是朋友之间的关系，还是亲人之间的感情，亦或者是公司之间的同时，无时无刻不在流动变化，今天还在一起吃饭，明天可能就变得不认识一般，这些无常变化自己要去接纳和允许。

我第四个要介绍的生活法则是我自己最常用的，就是保持幽默感，一个人做不了有用的人，但可以尽自己最大的可能做一个有趣的人，给自己带来乐趣，给别人呢送去温暖，不仅让自己受益，也让别人的内心瞬间被融化，幽默感，因为我亲身体会到，幽默感绝对是一切力量的源泉，所以一个人要想不让自己失去人生的方向，这个一定是要具备的。

人失去方向的时候该怎么做2

没有方向的时候试着静下来思考，自己需要的是什么，想要的是什么，什么值得你去追求，你有没有东西值得你奋斗，有没有值得你奋斗，不要总是看着远方不清楚的，重要的是，要去做身边清楚的事。

首先你得确定你的方向，然后再朝着这个方向努力。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，会发觉自己的每一天都是快乐的。

需要多和身边的朋友倾诉，有些事情埋在心里往往成为定时炸弹，但是和好友倾诉出来便会烟消云散，向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。好好静下心来想想自己究竟要走什么路，去旅行，放松下自己，看看新鲜的人和事，或者去漫跑健身，在运动中思考人生，当你走出阴霾，你再回首时，你会发现当初一切认为让你绝望而不知所措的事情，都没有你想象的那么艰难。

多反省一下自己，找到自己迷茫点，或者多找几个知心朋友把自己迷茫苦恼说出来，给自己释放减压，最终选择一个方向行动起来，不要光想不行动，这样你自己就会不再迷茫，觉得生活有目标有意义。

确定自己的生活技能，能养活自己，存点家底，应对突发情况，让自己有一些底气。拥有了在社会生活的技能，不求做的第一，但请不要让别人随意取代，稳住自己的吃饭的家伙，作为以后涨薪资的后盾。同时在慢慢的寻找自己感兴趣的方向。