现在还存在长久的、美好的爱情吗？

答案是肯定的。随着时间的流逝，爱情不是变淡了，而是出现了不同的形态。

弗洛姆说，爱是一种艺术，也是一种能力，需要学习。

学习爱是非常重要的情感教育，它不仅能帮我们处理好亲密关系，对处理其他社交关系也同样重要。

-﹣摘自《读者》2023年6期

爱情四象限

什么是好的爱情？

享乐型爱情？互惠型爱情？

消耗捆绑型爱情？成长治愈型爱情？你属于哪种？

享乐型爱情

但是人们遇到快乐的爱情常常会觉得很难持续，觉得未来有风险。

因为理性往往会紧随快乐而来，对方的家庭背景跟我不一样，学历比我低，收入比我少．....．理性很快就把感性压下去了。

享型爱情充满了激情"情不知所起，一往而深"它最接近我们对爱情的想象。

这种爱情有激情、很快乐，但不一定带来个人成长。

这里的快乐有两层含义。

第一层是生理意义，我喜欢你的外表，喜欢你身上的味道，跟你在一起就很快乐。

第二层是精神意义，我很想跟你一起做事，因为和你在一起做事才有意思和意义。

互惠型爱情

两个人比较互补，互相促进，但不

见得得充满激情和快乐。

互惠型爱情让我们更加确定自己是谁，通过互补，每个人都在成长，愿意去探索更大的世界。

今天，我们身处一个自我会不断被打碎、不停被否定的社会，一份好的爱情其实是在帮助我们确立自己的价值，让我们觉得其实要跟世界进行联结并没那么可怕。

除了性格上的互补，互惠型关系还有其他的表现，比如硬件上的互补。

考虑物质条件不见得就害了爱情。某些硬件的匹配使得我们的人生。

消耗捆绑型爱情

这是比较糟糕也比较常见的一种爱情模式。

在这种关系里，一般都会有一方出现强烈的控制欲。

四个标准，要是你们的关系符合其中两个条件，就要开始警觉这段关系可能正在滑向消耗捆绑型。

第一，跟对方在一起后，你越来越不快乐。

第二，对方总是贬低你，让你对自己越来越不满意，而且你越来越依靠对方对你的评价来判断自己。

第三，对方开始限制你的社交关系，你的生活圈子越来越小。

第四，对方常常提出你做不到的要

求，让你产生亏欠感。

消耗捆绑型关系会产生两种极端的表现：一是暴力捆绑，比如家庭暴力；二是精神捆绑，比如 PUA （精神操控）。

成长治愈型爱情

这是爱情关系中最理想的一种长期爱情模式。

这种爱情的典型特征就是让你不断增强探索世界的欲望，你能从对方身上学到很多，同时也特别快乐。

人们常说爱使你我越来越美好，就是这样一种模式。爱情不仅让我们感觉幸福，还让我们成长，让我们更热爱生活，更有勇气和智慧面对生活中的难题。

如果你从一开始就奔着这个目标去寻找另一半，那太难了。很多成长治愈型爱情都是从享乐型爱情或互惠型爱情发展而来的。

我们努力的方向是先走进一个好的爱情关系，再加上时间维度，让它越来越好，走向成长治愈型关系。所以，允许感情变化是拥有更好感情的前提。