音乐流和节奏瑜伽的区别

音乐流和节奏瑜伽的区别在于动作不同，呼吸方式不同，适合的人群不同。舞韵瑜伽需要一定的基础，需要更多的力量，而音乐流淌瑜伽通过瑜伽姿势、呼吸、音乐的融合，让练习者轻松进入忘我的深度冥想状态。节奏瑜伽在现代瑜伽体系——优雅瑜伽的基础上，融合了更多的瑜伽风格和舞蹈元素。同时，配合专业的音乐治疗，将功能与技巧结合创造。节奏瑜伽的妙处在于在音乐的节奏中把身体拉伸到极致。