一个人孤独久了会怎么样？

一个人孤独久了你就习惯了孤独，做什么事情都喜欢独来独往，不过经常这样子对身体有害。

电影电视剧里经常有这样的片段，一个人孤独久了，并非如开头所说，习惯了孤独，而是被孤独打败了。首先，个人的身心受到伤害。孤独久了，身心必然收到摧残，身体没有健康的状态，心理没有向上的心态，整个人没有一点点好的朝气。

其次，个人的社会能力受到破坏。人非动物，人是一种社会性动物，人是需要社会交往和社会认可的，孤独久了，慢慢的失去了同社会的联系，失去了同社会交往的能力，慢慢的被社会淘汰。最后，个人的家庭朋友收到影响。经常一个人呆着，家人看着焦急，亲戚朋友看着也是无可奈何。对个人，对家庭，对亲戚朋友都是一种煎熬。一些合理化建议。

本人没有经常一个人的体验，即使偶尔一个人时也有许多事情做，不可能傻呆着。但我想这是个很实际的问题，当今中国老龄化快速发展，一个老人在家呆着的客观现象会越来越多，国家当然一定会考虑解决老年孤独这种状况，但决不会普遍能解决，还要当事人自己及其子女帮助解决。

不然孤独久了会发生各种状况:老年痴呆、抑郁症、多种心脑血管疾病等都可能提前出现。因此还应让老年人及时活动起来，即便是单身的中年人也应防止长时间一个人呆着。为什么总是经常一个人呆着呢？孤独久了肯定会出现一些问题的！

如果想要改变可以从以下方面着手：首先，查找原因，打开心扉，重新接受社会。查找一个人独处的原因，从哪里跌倒努力从哪里爬起来，迎头向上，重新站起来。第二，找回自我，找回家庭，找回朋友。孤独久了，建议首先找回自己，慢慢的跟亲戚朋友家人沟通，他们都是一直最关心你的人，试着从他们开始，把失去的都给找回来。

第三，努力工作，全新自我。寻找一分适合自己的工作，证明一下自己的价值，证明一下自己的努力没有白费，证明自己能行，等等。第四，修身养性，爱好生活。慢慢的培养一些自己的兴趣爱好，让自己的爱好躲起来，让自己的空闲时间活起来，让自己的圈子壮大起来。第五，多去旅游，多参加社会活动，培养积极向上的性格。