阿尔法脑波音乐有用吗？

无论是成人还是儿童，长期听α脑电波音乐，脑电波都会保持在α波活动的状态。埋藏在右脑深处的潜在能力会不断被触发，大脑中的神经递质萘普生增多，人在此时会充满旺盛的精力。

做事会处于高度集中的状态；思考问题时思维敏捷，思路开阔；背东西，永远不忘，轻松自然地记住；脑电波处于α波的人，会有无限的想象力和非凡的创造力，大脑反应速度会加快，阅读水平会提高。

因此学习能力大大提高；放松心情，心态平和，脑电波平稳，睡眠质量提高；当脑电波处于α波时，大脑中的化学物质发生变化，血液循环通畅，促进人体消化系统和食欲的改善。长期处于α脑电波状态的人，容易与人相处，了解他人的喜怒哀乐，所以情商在不知不觉中得到了提高。

阿尔法脑波是四种基本脑波之一。α脑电波的平均振荡为10次/秒。在脑电波中，阿尔法脑电波是最先被发现的。

1908年，奥地利医学家汉斯·伯格博士首先做出了这一发现，并称之为α波，因为α在希腊字母的排序中排在第一位，与英文字母a相同，α脑电波存在的合理性是我们人类大脑所固有的，是大脑的基本状态之一。