孕妇音乐胎教方法

选择好的音乐

选择好的音乐，熟悉其内容，了解其内涵和社会背景。在享受之前，放松肌肉，保持愉快，告诉宝宝一起听音乐。

选择适中的音量

打开录音机，选择想听的音乐，音量适中。

♀?半卧姿势

孕妇采取半卧姿势，最好坐在沙发或躺椅上。

制定一个听音乐的计划

关于听音乐的时间最好有个计划，比如每天什么时候听，每天听几次，每次听多长时间，这样对胎儿有个规律比较好。一般一天三次(即上午一次，下午一次，晚上一次)，每次5 ~ 10分钟。如果因工作原因中午不能享受，可以早晚各做一次，也可以根据具体情况调整时间。

美好联想

在欣赏音乐的时候，和音乐有一个很好的联想，对宝宝有很深的期待和爱是很重要的。

不应该太多太杂。

音乐不要太多太杂。另外，当你决定换曲目或磁带时，要注意不要太频繁。一般来说，一段音乐，一盘磁带要反复听，每天都要听，基本熟悉后再换比较好。

不要长时间躺着

不要边听音乐边长时间躺着，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。

醒着的时候听音乐。

给胎儿听音乐的时候，一定要在胎儿清醒的时候，也就是有胎动的时候叫醒他，或者是轻轻推一下腹部叫醒他。

唱歌是更好的熏陶。

除了给胎儿听音乐，孩子最好由妈妈唱歌给宝宝听来熏陶。可以跟着播放的胎教音乐哼唱，也可以自己唱给宝宝听，比如摇篮曲，或者教宝宝唱音阶，比如12345671，17654321，多唱几遍，每个音符后有停顿，让宝宝有一个“再唱”的时间。