衡水中学学生作息时间表

1，05: 40起床+跑步锻炼。早上5点40分，我被宿舍的起床铃吵醒，穿好衣服，带好课本，正要赶往操场。运动结束前看书，之后跑步运动。跑步锻炼结束的时候，才早上6点左右。你应该马上冲到教室，开始真正的“早读”。

2.06: 00晨读。早读大概有半个小时的时间，老师会安排的很充分。当然，晨读是有任务的。那天，各科老师(一般是英语和语文)会提前在黑板上写下晨读的任务，任务精确到每分钟需要读什么。

3、06: 35早餐+早自习。晨读6: 35左右结束，随后是早餐时间。

4: 07: 40开始上课。7: 35自习，7: 40第一节课开始。中间五分钟，大家都有时间刷牙洗脸，或者抓紧时间上厕所。"

5.12: 20吃午饭。上午课12点结束，但是学生不能直接吃饭。学生还是要在教室待20分钟，12: 20准时离开教室。

6、12: 40午休。12: 40必须回宿舍，12: 43必须躺在床上，12: 45必须睡觉。

7.在13: 50唱歌。下午1: 50，全体同学到达教室，开始课前的“一日之歌”。大家会齐声唱励志歌曲。

8.14: 10开始上课。下午课2: 00正式开始，10，还有五节课。

9、18: 30吃饭+看新闻。晚饭6点半结束，6点40有看新闻的时间段。

10，19: 10晚自习。最后一节自习课9: 40结束。

11和22: 10睡觉。9: 50准时离开教室，回到宿舍。必须10: 08躺下，10睡觉。