卡波伊拉的特点

没有规则。你伴侣的动作和能量以及音乐会引导你的动作。正是因为有创意，有表演的自由，所以才如此令人愉悦。它是如何改善你的身心的？卡布雷拉其实分为两个部分:你的表现和你阻止伴侣表现的能力。运用你的直觉，同时提高你的能力。鞭策自己会提高身体素质。你会变得更强壮，有更好的灵活性和协调性。与此同时，卡布雷拉带你接触你的身体和意志。这取决于本能。你一定一直在运动。

正是因为卡波伊拉将武术融入舞蹈，既是“舞蹈”，也是“武术”。这种格斗术正在全世界传播。