听音乐睡觉怎么样？

这对你的健康有害。晚上睡觉时最好不要听音乐或其他广播，尤其不要通宵。耳朵里的耳膜长期工作。如果没有得到适当的休息，长此以往可能会造成听力损伤，甚至导致耳聋。

晚上睡觉是全身放松的最佳时间。在安静的环境中睡觉对人体有好处。此外，听音乐和睡觉可能会使大脑处于亚兴奋状态，不能完全放松。