戴着耳机不听音乐睡觉有害吗？

经常戴耳机听音乐是有害的。因为用耳机听的时候，音频集中在小耳塞机的振动片上，耳膜接收到的音频效果比扬声器更集中，而且随着音乐的起伏，精神总是处于紧张状态。同时，振膜与耳塞机的耳膜距离很近，声波传播范围小且集中，对耳膜的听觉神经刺激很大。长时间戴耳机，这种不良刺激会引起头部胀痛、记忆力下降、失眠，甚至耳内有余音，影响正常听力。