吃法爵音乐面包容易胖吗？

面包是典型的高碳高水分的精细食品，吃了肯定会长肉。当然，胖不胖取决于你的摄入量和消耗量。如果你只吃1000大卡，消耗1000大卡，自然不会长胖。

很多运动员，比如孙杨，明明吃四五个人，却不胖，因为饮食合理，运动量大。