我自己一个人在一个陌生的城市里很孤独怎么办啊

可以从以下方式中改善孤独的感觉：要学会享受寂寞、看书解除孤独、交一些志同道合的朋友、参加一些有意义的活动。

1、要学会享受寂寞

每个人都有独处的时候，不可能一直有人陪着，所以一定要学会享爱寂寞。耐得住寂寞的人，应该是很有耐心的人，而且他的内心也很强大。

2、看书解除孤独

如果下班了，觉得很无聊，可以去书店看看书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书是精神食粮，它可以喂饱你的精神空虚。

3、交一些志同道合的朋友

在陌生的城市里，没有一个朋友是不行的，交朋友的方式有很多，同事，工作伙伴，他们都可以成为朋友，如果实在没有，可以从陌生人开始，聊QQ聊微信，总知至少要交几个朋友，才不会孤独。

4、参加一些有意义的活动

一个人闲下来就会无聊空虚，只有找点事做，才不会想太多，如果所在的城市里有一些有意义的活动，可以踊跃参与，特别是公益活动。

孤独的感觉

1、孤独的人，都不敢轻易忘记还没有和别人分享的神奇经历

心理上孤独的人，并不是没有交流的欲望，只是这种欲望被压制住了。所以一旦爆发出来，就极其强烈。当他们遇到什么新鲜有趣的事情时，都不敢轻易忘掉，而是将其压在心底。直到能遇上一个可以倾诉的人，一股脑的把这些的经历分享给他。

2、当有人在朋友圈点赞时，开心的像个孩子

在有了社交媒体后，每个人都看起来不寂寞了。但是外在和繁华更能衬托出内心的孤寂。当他们在朋友圈分享了一则故事或经历后，一旦有人点赞或者评论，他们能开心的像个孩子。