佛教中有没有放松心态的方法？最近感觉好累。

比如禅，就是放松心灵；

纯教派读经还有一个比较好的方法，就是放松心态；

事实上，佛教的首要方法是放松心灵。只要我们愿意放下一些贪念和妄想，我们的心就会开始放松。