为什么我睡到半夜的时候,总是会醒,醒来之后感觉很清醒,过一会又睡着了,我这是怎么了?是什么原因引起的呢

我想你心里一定是有事，要是没事我想应该是不会醒的，就拿我来说吧，我只要是有事我睡到中途也会和你一样。

再不就是你的睡得太早了。

我给你提一下意见：

一，把你的思想放松一下，不要把什么事都放在心里，最好是在睡觉前什么都不要想。

二，适当不你的休息时间推晚一点，我想那样可以会好一点。