瑜伽里可以听什么音乐？

仙境，一日春游等。瑜伽中的情景音乐仙境、自然音乐一日游、冥想音乐蓝天等。练习瑜伽和听音乐可以帮助血液流向身体经常被忽视的部位，如关节和内脏。有些瑜伽姿势，如拉伸、扭转、抑制和收紧肌肉，也有传递信号的功能，让身体将血液输送到这些特定部位。