怎样戒掉想你的习惯

习惯是慢慢养成的，自己的习惯当然是由你自己掌握 教你几句给自己压力的话：对自己要狠一点；一个连自己都管不住的人，怎么去管别人（或许你没想过去管别人，但话是这样说的）；对自己要鸡蛋里挑骨头；战胜自己一次，远远比战胜敌人一千次还要来的有意义