胃口的英文

胃口的英文读作：['?p?ta?t]

用法和例句

名词：欲望；胃口，食欲；嗜好，爱好。

1、And other countries are chary of china 's appetite .

其他国家也对中国的胃口显得小心翼翼。

2、Sometimes cancer or cancer treatment can affect your appetite .

有时候癌症或癌症治疗能影响您的食欲。

3、Second , the appetite for reform is far feebler .

第对于改革的欲望是非常的微不足道的。

4、A baby 's appetite varies throughout the day .

一天之内婴儿的食欲会有所变化。

5、Here are plates but no appetite .

这里有些餐盘但没有胃口。

拓展：

胃口一般指的是食欲，如果胃口不好，用食后腹胀加重，平卧时减轻，常出现胃痛、恶心，偶有便秘或腹泻，体型瘦长者可能患有胃下垂，有时候还指对某些事物的欲望等等。

饮食计划

饮食计划要有符合自己身体状况和胃口的特点，不可按照他人的习惯来约束自己，那反而会成为你的囚笼，要做自己的自由空间才能达到最好的健身效果。

1、自己喜欢很重要

制作一个让你感觉良好的，快乐的或者只是自己经常吃的食物清单。在那些健康的食物旁边做一个标志。你不仅需要尽量避免那些不健康的食品，还要研究如何使它们更加符合你的减肥计划。

2、保证计划按时进行

一定要吃早餐，午餐，晚餐和两餐之间的小吃。吃的太多会适得其反。两餐之间的小吃是必不可少的，以保持你的新陈代谢，进而燃烧掉多余的脂肪。规划一天的饭菜，并且保持它的平衡。查看一下“食物指南金字塔”，以确保每次食物正确的组份和份量。

3、碳水化合物不可缺

人的身体需要有一些碳水化合物来运作。饼干，面包或其他早餐谷物是不错的选择。早餐还需要包括钙，强筋骨，它们可以支持结实的肌肉。蛋白质也是非常重要的。肌肉蛋白质有助于消耗脂肪。一个建议是早餐煎蛋。可以用一个全蛋和两个蛋清煎在富含维生素的蔬菜中。

4、零食随身带

坚果可以提供足够的能源，但要避免育肥类型的食物，如腰果，同时尽量避免甜食。

5、蛋白质最重要

烤鸡胸肉，金枪鱼，或豆腐汉堡等富含蛋白质的食物是午餐的很好选择，一些水果和蔬菜也可以。沙拉，西红柿，奶酪丝，有些鲔鱼，番茄片和菠菜叶也是不错的选择。

6、纤维素不可抛

午餐和晚餐之间的小吃，可以选择苹果，梨，桃或其它喜欢的水果。也可以选择一些零食。脆饼或爆米花等是不错的选择。

7、晚上吃少

晚餐应该是一个较少的饮食摄入，因为你将要睡觉，不能够消耗掉所有摄入的热量。选择一些高含蛋白质的食物，比如一些水果和沙拉。