孕37周在家待产，时间怎么打发？

很多孕妈妈都说专心在家待产会觉得无聊，不知道应该怎么打发时间，其实在怀孕期间也有很多事情可以做，懒妈妈一胎的时候也是提前了一个月开始请产假在家待产，那时先生要上班，自己在家里和公公婆婆生活也没有觉得很无聊，其实在怀孕期间可以做很多事情来打发时间。

怀孕37周可以怎么打发时间？

1.每周一次的产检。已经怀孕37周，其实已经没有很多多余的时间让孕妈妈打发了，在孕36周开始，孕妈妈每个星期去一次产检，每次去产检的时候挂号，交钱，等医生，检查过程包括称体重，测量血压，测量宫高腹围，检查胎位，胎心监护等，没有大半天时间是完成不了的。因为妇产科的医生都非常忙，每天都有很多孕妈妈在排队，有时候做胎心监护都要等上一大段时间，如果胎监不过关，还要重复排队交费，重新做胎监，直到过关为止。遇上要做尿常规，血常规的话可能上午完成不了，下午还要去医院。

2.数胎动。胎动的重要性就不多说了，总之，孕妈妈必须每天坚持数胎动，每天光数胎动最少就要花掉三个小时的时间。要是遇到宝宝比较懒，或者宝宝过于兴奋，胎动频率和次数发生改变，孕妈妈还要重新再数，这样每天就会花掉不少时间。

3.运动时间。如果没有特殊情况，比如说前置胎盘，孕妈妈最好每天进行一定量的运动，正常的话每天运动一个小时，早晚各半个小时，如果孕妈妈觉得体力可以，还可以适当延长时间。在进行运动的时候还会遇上一些亲戚朋友，聊聊天，吹吹牛半天的时间又过去了。

4.休息。孕妈妈除了每天适量运动，也要每天休息好，千万不能劳累，过于劳累会影响胎儿生长。所以孕妈妈最好每天中午小睡一会儿，晚上早睡，早上早起。

5.无聊时可以看看书。学习一些分娩知识。已经怀孕37周，胎儿很快就足月了，随时都有可能发动分娩了，孕妈妈可以提前学习一些分娩知识，这样在有分娩前信号的时候不至于太慌张，能够冷静对待和处理。也可以看一些自己喜欢看的书，专业书籍，故事书，小说什么都可以。

6.听听音乐。孕妈妈在空闲的时候也可以听听音乐，缓和自己紧张的心情，也能顺便给宝宝做个胎教。

7.看电视。看电视真的是一个非常好打发时间的节目，现在各种各样的连续剧，综艺节目都非常多，也很好看，孕妈妈喜欢看什么就看，不过一定要注意时间，长时间保持一个姿势对胎儿不好，如果对腹部的压迫厉害容易造成胎儿缺氧。

8.再次检查待产包。如果还没有收拾好待产包，就一定要赶紧收拾好了，如果已经收拾好可以重新检查一遍，看看有什么漏掉的，把待产包都打包好，只要等胎儿发动就可以派上用场了。

孕妈妈还可以不时的约上一些朋友，闺蜜出来聊聊天，喝喝茶，时间都是很容易过的。其实孕妈妈现在已经孕37周了，说不定哪天就分娩了，也已经不适合去较远的地方，就算出门散步也最好有家人陪同，所以不会太无聊的。就算没有人陪同，自己有空的时候也可以去附近一些比较安静的商店里坐坐，换一种心情，缓解焦虑。

从现在开始，孕妈妈就要注意看看自己有没有见红，破水或者阵痛的征兆了，如果出现这些征兆，说明胎儿就快出生了，那就要抓紧时间上医院了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。