谁能给“瑜伽”这个名词一个深刻的解释？
起源
瑜伽有几千年的历史。瑜伽在梵语中的意思是统一和对应。唯一的经典是著名瑜伽士帕坦伽利写的《瑜伽经》(瑜伽的重要理论著作)，起源于公元前1千年。严格来说，瑜伽是身心锻炼的总称。比如中国讲的回归本源，引导等等。瑜伽在印度也是身体和精神锻炼的总称。曾经有一段时间，练习各种身心锻炼的人，无论任何派别，都被尊称为瑜伽士(瑜伽士，女瑜伽士)。
古印度的宗教哲学流派很多，但有两本书被大多数印度人奉为经典，一本是《奥义书》，另一本是《博伽梵歌》。古印度的婆罗门教提倡“婆罗门如我”的理论。由于印度教的流行和另一位著名瑜伽创始人尚卡拉的影响，这两本书在后来被大多数瑜伽士奉为经典。瑜伽是一种身心练习，与宗教无关。也可以说是古印度任何宗教都采用的。它的最高目的是实现人类的一切可能，从精神(自我)与自然(梵天、自我、至尊意识)的合一(即“梵天如我”)到成佛成仙，或者其他门派所说的最高目的，瑜伽是公认的方式之一。
印度有句古话，有两种方法可以超越太阳的轨道(获得永恒):1。在瑜伽中弃世；2.在战场上抛弃你的身体。其实这是符合中国传统价值观的，比如道家的“功德成神”说，儒家的“烈士祠”信仰。
瑜伽分类
瑜伽的五个类别
体，哈达瑜伽。
心，拉贾瑜伽。
知识与智慧瑜伽。
对瑜伽的热爱和热爱。
意大利语，动作瑜伽。
瑜伽气功
哈他瑜伽，哈他瑜伽。一个极端呼吸和体育锻炼的教派，古代哈达瑜伽士的特点是戴耳环、禁欲、禁食、憋气、长时间单脚站立或举手等。此外，睡在甲床上，吞咽纱布清理食道，清洁膀胱和肛门也是哈达瑜伽士经常做的练习。
古代的哈达瑜伽士追求人体的极致表现，有时会进行把身体挤到一个小盒子里，埋在地下几天的表演，以证明人体的潜力已经被开发出来。在1950年代，仍然有香港专栏作家在报纸上写专栏，教他们如何通过哈达瑜伽清洁自己。在现代，很少有人以这种方式练习哈达瑜伽。
现代哈达瑜伽一般被认为是姿势的练习，所以所有强调姿势和身体锻炼的派别都可以归纳为哈达瑜伽。
赢得拉贾瑜伽。
那就是Raja瑜伽，被称为“罗瑜伽”。王声瑜伽以《帕坦伽利瑜伽经》为主要经典，强调身心的八步锻炼，尤其是禅定和冥想的锻炼，以达到三摩地的目的。目前，印度的一些寺庙团体仍然标榜自己是王者瑜伽的赢家。
智慧瑜伽
Jnana瑜伽，又称“知识瑜伽”。瑜伽以理性思维和逻辑思维探索真理。中国的老子和庄子可以算是智慧的修行者。
山治瑜伽
巴克提瑜伽，又称“虔诚瑜伽”。追求超越情感的、理性的、纯粹的、善的道之爱，通过禅定、诵经、礼拜等严格的宗教生活态度，积极行善来实现。
动作瑜伽
噶玛瑜伽，通过一系列积极入世的实际行动，达到功德圆满。圣雄甘地是动作瑜伽的实践者。中国的儒学也可以这么看。
现代瑜伽
根据现代人的身心健康需求，瑜伽有很多种。有的派别强调独特的锻炼方法，有的强调效果，有的强调对象，有的以大师命名。
尹瑜伽
咒语瑜伽。瑜伽练习的众多方法之一，被很多瑜伽派别所采用，它们的区别有宗教唱法、念咒法、秘咒唱法等等。念诵时强调心神合一，专注自信。长时间的念诵往往会导致读者的宗教体验，效果强烈而简单，所以各大门派都很重视这种做法。
一般来说，诵经用七个“种子字”，每个代表七轮人。
密教经典
坦陀罗瑜伽.师徒几千年的秘密传承，重点在于生命能量的开发和超越凡人境界的修行。坦陀罗瑜伽的特点是复杂的曼陀罗模式，详细的宗教仪式，不公开的内容，使用性能量引出生命能量的实践，改变物质的实践，使用尸体的实践，太阳能的实践等等。
高温瑜伽
比克拉姆瑜伽.重点是在温度高达40摄氏度的教室里练姿势，出很多汗才好玩。偶尔有人因为身体不好出现呕吐、虚脱等症状。因为比克拉姆瑜伽有专利问题，一些高温瑜伽练习被称为热瑜伽，以避免它。不同的名称内容相同，但操作人员会用更好的温湿度控制设备来区分。
舒缓瑜伽
恢复瑜伽(Restoration Yoga)，一种以尽可能放松身心为主要目的的姿势运动，教练内容侧重于引导身体放松和缓解，主要针对有失眠和高压力问题的人。著名的西瓦南达瑜伽派与此类似。
艾扬格瑜伽
瑜伽以印度著名国宝艾扬格大师(B.K. Iyengar)命名，他现在已经八十多岁，从事瑜伽教学几十年，是当今世界上最受尊敬的瑜伽创始人。其瑜伽练习的特点是姿势精准、强调练习顺序、使用辅助器械等，也是目前公开介绍呼吸练习最多的瑜伽大师。
阿斯汤加瑜伽
由Sri K. Pattabhi Jois创立的瑜伽流派。帕塔比大师是艾扬格大师的弟子。Ashtanga的特点是强而持续的姿势练习，强调动作和呼吸的协调，采用Ujayi呼吸法。阿斯汤伽瑜伽根据难易程度排列几组连续的姿势序列，每组需要一到两个小时甚至更长时间才能完全完成，其中包含了很多高难度的动作。八支瑜伽会让练习者对自己的身体有很强的信心。
双人瑜伽
以情侣两人一组练习姿势为特色的瑜伽是非宗派的，因为瑜伽教室需要增加课程特色来吸引学生。
产前瑜伽
顾名思义，也是因为瑜伽教室需要增加课程特色来吸引学生而产生的。
Kmy瑜伽
针对家长和孩子的瑜伽姿势练习也是因为瑜伽教室需要增加课程特色来吸引学生而产生的。
艾扬格瑜伽
一般的瑜伽体式练习辅以绳索和其他器械。
塑料球瑜伽
一般的瑜伽体式练习辅以或大或小的弹力球等器械。
除了以上，还有很多混合不同运动体系的瑜伽练习，比如气功瑜伽、太极瑜伽、普拉提瑜伽、印度舞蹈瑜伽等等。随着瑜伽教练中心的增多，各种新的做法随时推出。