最近感觉很乱，怎么办

很乱，说明你做得多、想得少。很多事情做过了但没有来得及思考，自然感觉很乱。

就像一杯浑浊的水，你想让它变得清澈，就把它放到一旁，过会自然会加以沉淀变得清澈。心情也是如此，当你静下来的时候，也就不觉得乱了。

你找一张纸，把你认为乱的事情写下来，比如：

1、我对未来生活感到很茫然，不知道该怎么做。

2、最近和家人吵架了，心情不好，不知道怎么缓和。

3、工作总是不如意，不知道该怎么做。

4、身边朋友越来越少，跟别人交往越来越难。

首先，你分清轻重缓急，哪些事情是现在要发生的，哪些是以后才发生的，哪些是必须改变的，哪些不需要改变。

对于可能发生的事，你告诉自己，就当它不会发生，对于肯定发生的事情，就当它不会马上发生。解决办法：

1、为什么对生活感到茫然?因为没有目标，没有目的地做一件事情，你能不茫然吗？好好思考一下，给自己制定一个短期的目标，容易实现的目标。然后去行动。

2、和家人吵架了。为什么吵架？可能是自己的态度不好或者父母误解了，才发生争吵。但毕竟是一家人，就算是自己错了，主动承认错误道歉又怎样？难道你一辈子不跟家人说话了？跟父母说明自己的想法，也要学会理解父母的一片苦心。

3、工作不如意。为什么不如意？原因在什么地方？好好分析一下，找到解决的办法，实在不知道怎么解决，就向你的父母或者身边年长的人请教一下，总之你要找到最好的解决办法。

4、朋友越来越少。这很正常，只要人与人之间存在差距，就不可能平等。富人不喜欢穷人，穷人照样一百万个理由不喜欢富人。当你过的比身边的人好了，自然朋友越来越少，因为大家眼红嫉妒你，觉得和你在一起有压力，他们时时刻刻都在拿你和自己比较，越比较越失落，当然不会和你在一起。而当你落魄的时候，有些人觉得你没利用价值就会离你远去，而有些人非常乐意和你在一起，因为和你在一起就能承托出他们那颗自卑的心。想到这些你还会因为朋友少难过吗？

记住，不管发生什么事情，最终还是靠自己解决，谁也帮不了你。发闹骚、闹情绪是弱者的习惯，你要学会运用理智思考解决问题，这样你才会变成强者。