完美主义的人有哪些危害?
完美主义的危害有以下这些:
1.容易出现极端的想法,比如一件事情没有做到极致,就是失败的,但完美本身就是一个不可能的状态,非黑即白的判断会让人在决策时刻意规避风险和错失机会,对成功预期的设限太多还会遏制自己的想象力和创造力。
2.对自己要求极为苛刻,稍有不满意就判断为失败,造成挫败感,打击自信心。一个小小的错误都会被完美主义者放大,滋生很大的怒气和负面情绪。还总是觉得自己不够好,把每次失败都看成是自己的原因。
3.对那些无法量化、没有具体达成标准的任务,得不到满足感,因为没有人给他们一个明确的标准,告诉他:你圆满地完成了
4.对周围的人和事都很挑剔,小到物件的摆放、项目实施的具体细节,都要完全掌控,按照他们的标准和要求来,让人受不了。
5。越是对别人挑剔,越是想获得别人的认可,但除了完美主义者自己,极少有人和他使用同一套标准,找不到平衡,会陷入自我怀疑的处境。
6.自己的标准别人不认可,但却继续坚持自己的立场,当其他人提意见或带有批评性质的话语时,会产生非常重的防御心理来维护自己的立场,让人难以理解。长此以往,更加没有可以倾诉的朋友,无法敞开心扉,有高处不胜寒之感。
以上是六点是完美主义带来的一些危害