跟父亲处理关系不好处理,怎么办

青少年心理咨询师教你如何与父亲处理好关系

一、如何与父亲处理好关系

1、清理和父亲之间的情绪障碍

深呼吸，放松你的身体，让你的身体每个细胞都放松下来，进入你的内心，想象你的父亲站在你眼前，回想过去所有发生在你们之间的不愉快、让你有情绪的事情，用你的声音说出来：

“爸爸，我害怕你的是……我愤怒的是……“

尽情的说出你的情绪和感受，尽情的释放你心里对他的恐惧。

允许那些情绪自然的流淌出来，经由你的皮肤的每个毛孔释放出去，释放你身体里面的那些由于恐惧带来的无力感，从身体的每个细胞释放出去，将记忆中所有对权威的不舒服感统统释放出去，将所有对男性的不舒服一起清理出去!

2、说出你内心对父亲的期待

说出你内心对爸爸的期待，你最想他用怎样的方式对待你。比如：

“爸爸，我想你欣赏我、鼓励我……”

让自己内在的小孩尽情的表达，感受爱的能量从爸爸的心中流到你的心里面，那种温暖、甜蜜、幸福的感觉，允许自己在这个感受里面多呆一会。(待续3分钟)

3、感恩、祝福父亲

青少年心理咨询师认为感恩所有和爸爸之间发生的事情，包括那些不愉快的事情，并从中感受爱和力量。hb2.yd119.cn

看到父亲的力量和你的联结，看到父亲的力量犹如大树般有力的植入你的身体，你和他合二为一，你的内在拥有强大的力量，就像大树扎根于土地般的稳固和坚定!

将一道耀眼的祝福之光送给爸爸，想象这条光照耀着你生命之树，联结着你和爸爸，无论爸爸在哪里，他的血液都在你身上流淌，你们深深的联结在一起。

自己的生命之树开始随风飘荡，根却依然屹立在山中，无比的伟岸、无比的挺拔!

二、与父亲的关系决定着你的一生

如果男孩子对抗爸爸，他跟世界就有距离，经常会和顶头上司对抗，跟一切保持距离。

这样的人喜欢独处，不喜欢社会活动，比较冷淡(因为他中断了与祖先的联系，不被祝福)，内心容易脆弱、孤独、恐惧，没有办法成为一个真正的男人。

如果是女孩对抗爸爸，长大后对男人很容易有愤怒，容易发火，自己变的很强大，容易有攻击性。

如果是爸爸疼爱的“宝贝女儿”，通常会不讲理，无理取闹，她可以不讲理，但是你不能不讲理，在选择恋爱对象时会出现：

她选择老公往往是按照爸爸的标准去选择;

她对已婚的男生特别有诱惑力。

如果爸爸在家里没有地位，也就是妈妈太强势，蔑视老公，这样家庭里的孩子都很叛逆。

男孩为了生存会屈服于妈妈，但是内心对女人充满了愤怒，尤其是强势的女人，但同时，他也容易被这种女人所吸引。

这种家庭中的女孩一般表现为三种类型：

每次谈恋爱找的男生都比自己大好多岁;

对有家庭的男人特别有感觉，也就是吸引她的往往是有婚姻家庭的男生;

很难在伴侣关系里维持长久，会不停的换男朋友，出于对父亲的忠诚。

如果是害怕爸爸的孩子，长大后对权威有很大的恐惧，权威人士比如：老师、领导、有成就权威的人，他都会跟对方有距离，导致这些方面的人际关系受影响。

如果和父亲关系非常好，联结很深的，做事业就会非常的稳固。因为在你的血液里流淌着父亲的力量，而在父亲背后站着的是有着上千年历史的整个家族。联结神灵就是联结智慧!