练动感单车对骑行有帮助吗

肯定是有帮助的!除了能锻炼骑行所需要的心肺能力外,大腿的发力,肌肉的耐力也可以锻炼到!

但它没有专用的骑行台对骑行的帮助更大,毕竟两者的姿势还是会有一定的差别,尽管动感单车可以通过调节而接近自行车的骑行姿势,但只是接近而已,而不是完全的相同!

动感单车的优势是比较便宜,经济条件不允许,或者家里有人喜欢动感单车的运动,可以买来锻炼骑行能力,否则还是建议买骑行台