以30秒为一组练习音乐。

人生的路往往会让人越走越累。成长的过程中，各种痛苦和失落，像变成沉重的石头，在我们没有意识到的情况下，不断加在我们的袋子里，让人纠结。

第三定律:

此外，他还发现了一个有趣的现象。有些职业歌手得了职业性耳聋，然后就失去了原来的声音。他们变聋的原因是唱歌声音太大，变聋的区域在1000Hz左右。托马斯发现，职业歌手逐渐失聪的原因是长时间处于嘈杂的环境中。

他们耳朵里的肌肉越来越松，所以很响的音乐再也进不了内耳。换句话说，如果我们想帮助那些失聪或变聋的人，我们必须首先锻炼我们耳朵里的肌肉。