高三了，学习的时候脑子里老是放歌怎么办？已经放了三天了。

尽量不去理会，给自己心理暗示，不断暗示音乐不重要，告诉自己听到没关系。你甚至可以跟着旋律走一会儿，然后及时拉回，再回来。用闹钟或者找同学帮忙，固定时间做操，集中精神，学习后停止听任何音乐，去运动，放松心态，加强对时间的控制，这种奇怪的音乐就会跑出来。我高三的时候和你一样。我和同学都用过这个方法，可以试试。