怎么提高婴幼儿的免疫力？

带着孩子出门吃东西，大人都没事，但是可能孩子去腹泻了，幼儿园里老师都没事，但是可能孩子之间却常常互相交叉感染。这主要是孩子自身的免疫力太强导致的。孩子的免疫力差主要是免疫系统还没有成熟，还在发育，所以没有足够强大的免疫系统来对抗外来的病原体。孩子的免疫力就是在每一次对抗病原体，每一次发烧，每一次腹泻中慢慢锻炼起来的。

日常我们要怎么提高孩子的免疫力，主要有以下几点：

1、吃，营养要均衡，一岁的婴儿最主要的营养来源是奶粉或者母乳，每天奶量起码是800毫升，大概是每个月要4-6听奶粉。一岁后每天400-600毫升的奶，大概是3听奶粉。三岁后可以喝奶粉也可以喝纯牛奶。

2、动，生命在于运动，孩子更是这样，经常要带孩子到户外去玩，去接受阳光的洗礼。

3、预，接种疫苗，预防传染病，防止补充传染的最优方法。定时给孩子接种疫苗对于提高孩子免疫力很重要。

4、睡，在晚上睡觉的时候我们的生长激素是分泌最高的时候，比不睡觉时分泌高出了四倍，我常常会和妈妈说孩子吃得好不如睡得好。睡得好长得好，身体出更好。

提高免疫力的小妙招，你Get到了吗？