如何治疗打鼾？

打鼾可以通过生活方式调整、药物治疗和手术治疗来改善。打鼾可能由局部脂肪过多、长期吸烟或饮酒、睡眠姿势不良、上呼吸道疾病等引起。建议明确病因后再治疗。

首先，调整生活方式:

1.调整睡姿:打鼾可能是不良睡眠习惯造成的。这时候就需要及时调整自己的睡姿，避免仰卧位睡觉。可以选择侧睡，避免使用高枕。可以选择柔软、有弹性、高度合适的枕头打开气道，有利于更好的呼吸，有助于改善打鼾症状。

2、减肥:如果是肥胖引起的打呼噜，建议及时减肥，参加有助于燃烧热量、燃烧脂肪的体育锻炼，如游泳、慢跑等。，减脂后可以改善呼吸不畅的情况，避免睡觉打呼噜。

3、戒烟戒酒:长期抽烟喝酒的人需要戒烟戒酒，可以改善呼吸性水肿和肌肉过度松弛，使呼吸顺畅，进而减少打鼾。

二、药物治疗:

1、抗生素:如果打鼾是呼吸道炎症感染引起的，患者需要遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等。，可以减轻炎症刺激，进而改善打鼾症状。

2.白三烯受体拮抗剂:打鼾可能由鼻甲肥大、过敏性鼻炎等原因引起。此时可遵医嘱使用白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特钠片、普仑司特胶囊等，可减轻炎症刺激，松弛支气管平滑肌，改善打鼾。

3.其他药物:如解充血药或糖皮质激素。常见药物有茶碱麻黄碱片、丙酸氟替卡松鼻喷剂、糠酸莫米松水性鼻喷剂等。