有哪些帮助睡眠的轻音乐?
1,雨的低语
雨水敲打着窗台,心情随着雨滴逐渐下沉,直到完全放松。没有声音,没有器乐,焦虑消散,眼皮合上。快速进入浅睡眠的是脑电波音乐。这个世界上没有什么自然的声音比雨声更让人感到舒适和平静。
2.戈德堡变奏曲
世界上公认最能治疗失眠的古典音乐是巴赫的《戈德堡变奏曲》,其音乐温柔、睿智、深刻、自然。巴赫不是一个用情感压倒一切的音乐家,但他总能把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。
3、“温柔睡眠”舒缓缓解。
灯光初放,月光奏起舒缓舒适的音乐。星空下,轻柔的音乐夹杂在夜风中,清晰可闻,给人一种舒适陶醉的享受。踩着音符流淌的痕迹,沿着视线中绽放的轨迹,远处,灯光有色眼镜的水岸空灵朦胧。
4、极其轻松的睡眠轻音乐
班得瑞的经典钢琴曲——极度放松的睡眠轻音乐,一首非常好的钢琴曲,让人深思并感到放松!班得瑞的音乐强调温柔的绝对性,以清爽的配器构造无压力、无负担的音乐,以高超的录音技术,使音乐具有空灵的灵感,既融山川溪流的清新感于耳中,又能明显放松神经的崩溃,是不可多得的音乐瑰宝。