为何游泳运动员在比赛跳台准备时要抽打自己的身体？

其实，不止是专业运动员，就是我们平时到游泳馆游泳时也会经常看到有人在入水前抽打自己的身体。笼统地说这是游泳前热身的一部分，具体来说，则有几个作用。

一般游泳比赛泳池的温度需要达到25-28摄氏度才符合标准，但这与人体的正常体温36、7摄氏度还是有较大差距。为了避免刚入水时的温差造成肌肉坚硬、抽筋等，需要充分的热身。运动员经过长期训练，比平常人更适应，但还需要在进入赛场前不断热身，在入水前抽打身体也是热身的延续。保持肌肉温度对于不少游泳运动员来说都很重要，奥运亚军、世锦赛新科冠军徐嘉余甚至会穿着羽绒服和UGG雪地靴到赛场。

专业运动员参加重要比赛，比赛前的紧张也是难免的，而因为紧张，肌肉僵硬影响技术动作的发挥后果很严重，抽打身体可以放松肌肉，同时转移注意力，放松心情。