刮痧后会红一片，是因为毒素出来导致变红的吗？

很多人在刮痧的时候，会让人用力的刮，不把皮肤刮红了不罢手，在他们心中，皮肤变红了，说明身体出痧了，这样的理解并不全面，并不存在出痧越多，排毒越多的情况，相反，如果过于用力的刮痧，导致皮肤出现破溃，带来感染，反而适得其反。

刮出来的痧到底是什么

刮痧就是人的毛细血管受到压力出血，从而形成的皮下血斑。人体的免疫力下降的时候，皮下血斑就会加重，所以出痧出的多，其实只是你的皮下血斑堆积太多，有时候也可能是刮痧师傅下手太重所导致的。

刮痧的好处

促进代谢、排毒人的身体每时每刻进行着新陈代谢，吸收新鲜的养分，将体内的代谢物和毒素清理排出，皮肤同样参与了代谢活动。通过刮痧可以让皮肤毛孔舒张开来，皮肤表层的代谢速度相应有了提升，血液循环加快，身体内的毒素能快速地通过皮肤排出体外，皮肤和身体会越来越好。

缓解压力刮痧的过程中给人一种很放松、舒服的感觉，能缓解人心理上的压力和身体上的疲惫之感。尤其对于一些工作和生活压力过重的中年人群，非常适合这种缓解压力的方式。可以通过刮痧让精神状态和身体状态同时达到最理想效果，对工作和健康十分有利。

不要盲目的去刮痧，可能没病找病。第一类是本身就有血液疾病的人，有血液病变的人，是不适合去刮痧的。第二类是皮肤疾病的患者，刮痧虽然有一些保健身体的功效，但是如果患有皮肤病或者传染性的疾病是不能够盲目的刮痧的。第三类是有心脏病或者患有癌症的人，在患有严重的危害到身体健康的疾病的时候，不要盲目的刮痧。第四类是特殊时期的女性，月经期间的女性不要盲目的进行。刮痧刮到何种程度为宜

其实刮痧是一种由推拿、针灸等中医疗法发展而来的养生手段，一般会选用对人体肌肤无刺激性的牛角梳作为刮痧的工具，并且牛角梳还有一定的活血和行气等功效。一般情况下建议刮痧需要注重力道，同时刮痧后局部微微泛红或呈现紫红色，毛孔略显粗大的状态下就应该收手了。