放松、舒缓和帮助睡眠的轻音乐。

放松和帮助睡眠的轻音乐包括雨的低语，戈德堡变奏曲，温柔的睡眠，班得瑞的经典钢琴曲等等。

1，雨的低语

雨水敲打着窗台，心情随着雨滴逐渐下沉，直到完全放松。没有声音，没有器乐，焦虑消散，眼皮合上。快速进入浅睡眠的是脑电波音乐。这个世界上没有什么自然的声音比雨声更让人感到舒适和平静。

2.戈德堡变奏曲

世界上公认最能治疗失眠的古典音乐是巴赫的《戈德堡变奏曲》，其音乐温柔、睿智、深刻、自然。巴赫不是一个用情感压倒一切的音乐家，但他总能把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。

3、“温柔睡眠”舒缓缓解。

灯光初放，月光奏起舒缓舒适的音乐。星空下，轻柔的音乐夹杂在夜风中，清晰可闻，给人一种舒适陶醉的享受。踩着音符流淌的痕迹，沿着视线中绽放的轨迹，远处，灯光有色眼镜的水岸空灵朦胧。

4.班得瑞的经典钢琴曲

班得瑞的经典钢琴曲，极度放松的轻音乐，是非常好的钢琴曲，让人深思，让人放松。班得瑞的音乐强调柔和与绝对，用清爽的配器构造没有压力和负担的音乐，用高超的录音技术，让音乐有空洞的灵感。

轻音乐简介:

轻音乐，又称“情感音乐”，是指流行音乐中的器乐作品(准确的概念应该是商业音乐，即以盈利为目的创作的音乐)，不包括摇滚乐、迪斯科等节奏感强的音乐。

轻音乐以通俗的方式诠释音乐，其来源可以是原创，也可以是改编自古典音乐、流行音乐或民间音乐。

轻音乐一般由小乐队演奏，结构简单，节奏明快，旋律优美。轻音乐可以用随意的自然营造出温馨浪漫的意境。轻音乐起源于第一次世界大战后的英国，在20世纪中后期达到顶峰，在20世纪末逐渐被新时代音乐所取代，但在今天仍有一定的影响力。