我和伴侣第一次应该注意什么？

第二，一定要做好准备！

第三，一定要有前戏！

女人如何度过美好的初夜？

如何度过一个美好的初夜，是每个准备结婚的女生关心的问题。有人说，新婚之夜的第一次和前几次做爱很重要。如果不好，会影响以后夫妻之间的性生活，影响感情。第一次和前几次性生活满意当然是好的。但也有人不是很满意，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，因为刚接触，所以紧张、害羞、害怕是很正常的。不过，还是新婚之夜好。请注意以下几点:

1.注意外生殖器的卫生。新婚之夜，你和你的丈夫应该用温水和中性肥皂清洗外生殖器。由于买东西和招待亲朋好友，新婚夫妇忙碌劳累，男性皮肤鳞屑增多，女性阴道分泌物增多。如果不清洗，非常不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2.采取避孕措施。如果男女双方都不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妻双方都有顾虑。女方更害怕怀孕，所以思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或者男方戴避孕套，双方都没有后顾之忧，精神集中，性生活满意。

3、密切配合，相互体谅在开始性生活时，双方都会感到害羞，特别是女方更明显，心理状态更复杂，精神有点紧张。你要让你老公轻轻的动，一次失败可以尝试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧，主动放松，迅速引起性兴奋，阴道分泌物多，润滑好，可以减少性交时的疼痛和处女膜擦伤带来的疼痛。

4.防止受损处女膜发炎。

处女膜破了以后，有些轻微的疼痛，少量出血。你应该用消毒纱布或脱脂棉试试，最好每2-3天性生活一次，防止伤口发炎。如果处女膜破裂大量出血，疼痛难忍，就要去看医生了。

提醒:有时由于女性处女膜较厚或处女膜孔较小，或男性性交粗糙，处女膜撕裂后可能会出现较多出血。最严重的情况下，不仅处女膜裂开，小阴唇壁也被撕裂，导致大出血。

5.正确对待早泄。

在第一次性交中，男方可能因性知识缺乏或兴奋过度而早泄，导致性交失败。你应该原谅这种情况。不是早泄。婚后随着性知识的增长和性经验的积累，双方配合默契，很快就会恢复正常。

处女膜是阴道入口处的一种皮褶，仅见于人类和马。它似乎没有真正的生物学意义。如果女性天生处女膜闭合，就要在初潮时切开处女膜，让经血流出。你可能出生时处女膜不全，或者后天运动时处女膜撕裂。如果之前没有破膜，处女膜会在第一次性生活时被撕裂或拉伸。如果有裂伤，会有阴道出血，但有的人不会。如果你没有流血，就不要允许别人指责你不是处女。处女是指她从未经历过这样的性生活，但不代表她第一次就有未破的处女膜。

男女双方第一次发生性行为时，都要注意性交前后的个人卫生，以保证双方的健康和性生活的和谐。通常，应采取以下措施:

1.

在性交前，如果可能的话，应该先洗澡，把汗洗干净，去掉汗味，这样才不会让对方在床上的时候感到厌恶和反感。洗热水澡时，要特别注意清洁外生殖器官，清除阴茎上的污垢，特别是龟头冠沟、包皮过长的皮鳞上的污垢和泥，清除大阴唇和大阴唇皱襞内的污垢，避免性交时将这些污垢带入阴道。用温水洗澡还可以加速血液循环，对生殖器官产生良性刺激，对性生活有好处。如果没有条件洗温水澡，也要用一盆温水清洗外生殖器。如果可能的话，男女都可以在过去的胸部、额头、腋窝等部位喷一点香水。这种香水给人愉悦的感觉，还能刺激性欲。但喷香水时，不要喷在生殖器上，以免引起生殖器官发炎。

2.换内裤。

洗完澡或擦洗后，换上干净的内衣。

3.刷牙，漱口。

性交前刷牙漱口是非常重要的。夫妻同床，头靠着头。窃窃私语时，他们面对着对方，亲热接吻时，他们面对着对方。如果你的嘴巴很臭，会让对方感到恶心和厌恶，从而降低性欲。所以第一天晚上洗澡洗脸后，一定要刷牙漱口。

4.在新娘的臀部和阴道下垫卫生纸或干净的毛巾。

第一次性交时，处女膜受损会有血流出。性交时，阴茎抽动时，阴道内的精液和分泌物也可能被带出。为了不弄脏床单和餐盘，性交前要用卫生纸或干净的毛巾和布，在新娘的臀部和阴道口下形成厚厚的垫子。当性交停止时，将垫子折叠并取下。

5.准备卫生纸和干净的毛巾。

是用来在性交后擦拭对方生殖器的，性交后的清洁更为重要。性交后，男方将阴茎拉出阴道时，女方可双手拿卫生纸，一手用纸包裹阴茎，使阴茎上的粘液不流不滴；另一只手从阴道口底部用卫生纸盖住阴道口，防止阴道内的粘液流到肛门和臀部。男方可以用卫生纸帮女方擦外阴。这种互相擦拭虽然是小事，但会在对方心中产生感激之情，这无疑是对性生活的额外补偿，有利于增进感情。如果性交后不觉得累，最好立即用温水清洗生殖器。阴道有自我清洁的功能。因此，性交后不要用水冲洗阴道，也不要用卫生纸或毛巾擦拭，以免损伤阴道内膜，破坏其防御功能。