练跆拳道有什么用？

1，自信

跆拳道可以培养孩子身体的灵活性和学习的适应能力，让孩子在陌生的情况下不会怯场，无论什么都能起到稳定的作用，并且可以增强孩子的自信心和心理素质。

2.身体协调

当孩子学习跆拳道时，需要在练习中有效调动全身各部位配合动作，通过上肢和脚步的动作，达到动作的协调训练，使孩子的身体协调，更加灵活。

3.身体柔韧性

在练习跆拳道的时候，孩子的柔韧性会得到充分的锻炼，身体的各个关节和韧带都会得到有效的发展，从而提高孩子的整体身体素质。经过充分的练习，孩子的力量、稳定、柔韧等身体素质都会得到显著的提高。

4.磨练你的毅力

练跆拳道需要毅力。日常的练习，让孩子在努力和汗水中成长，基本功的训练，培养孩子在逆境中拼搏和坚韧不拔的精神，磨练意志。

5、提高身体素质

练跆拳道需要很大的体力，所以接触后可以促进孩子食欲增长，优化消化功能。多吃多摄取天然营养素，可以有效提高孩子的身体抵抗力，减少生病。

同时，这种大量的练习可以改善孩子的神经系统，刺激视觉、听觉、肢体感知等功能的提高，开发大脑。而且体育锻炼还可以提高孩子的心肺和呼吸功能，降低心脏病和呼吸系统疾病的风险，增加骨密度，让人不那么累。

6.合作能力

跆拳道包括个人赛、团体赛、混双、团队素质、跆拳道舞蹈、跆拳道戏剧、团队防身术表演等需要团队配合的项目。只有团队成员默契配合，才能成功。练习跆拳道可以训练孩子的合作能力，形成遵守团队规则和纪律的习惯，培养团队合作的观念。

7.美学

是的，你没有看错。跆拳道确实有这个功能。比如跆拳道舞蹈、跆拳道舞台剧，就脱离了纯“技术”的范畴，属于“艺术”的范畴。这些都是通过音乐、动作、表情、情节等展现内心世界，让孩子通过锻炼接受艺术的熏陶，培养他们热爱生活、欣赏美、体验美的感知。

8.美丽的身体

正在快速成长的孩子，一旦日常姿势不对，可能会影响身体发育。学跆拳道训练可以让孩子变美。