如何进行胎教

胎教是优生优育的方法之一,为了让宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿时期,我们用一定的方法,通过母体给予胎儿各种良性刺激,从而促进胎儿生理和心理的健康成长。那么胎教的方法有哪些呢?以下是我如何组织胎教的,仅供参考,大家看看吧。

0-4个月

这个阶段胎教的对象主要是准妈妈。很多准妈妈是不会及时发现自己怀孕的,所以“胎教”这个概念最好从备孕阶段就时刻准备着。

几个月前,胎儿的大脑和身体神经开始形成并分化成身体的各个器官。到三个月的时候,宝宝已经形成了手指、脚趾、耳朵的神经系统,可以感受到准妈妈的轻微震动。胎儿的呼吸系统已经形成,能够自己进行呼吸练习。此时,胎儿可以通过神经体液接收到来自准妈妈的情绪和情感信号。

产前建议:

准妈妈要有克制自己的能力,从备孕阶段到孕早期坚持胎教:戒烟戒酒,饮食清淡,避免辛辣油腻,保证营养全面,多喝水。准妈妈适当的散步或者一些轻微的有氧运动作为胎教的方式,可以提高身体的含氧量,刺激胎儿神经的发育,帮助准妈妈保持良好的心情。

准妈妈也可以开始音乐胎教,但是胎教的对象是自己,也就是说给自己播放胎教音乐,欣赏美景,看书等等都会让自己感到快乐,胎儿会感受到准妈妈的所有感受,达到情感交流。

5-8个月

在胎儿身体快速发育完善的阶段,听觉、视觉、触觉等功能开始出现,能够感受外界环境,接收外界信息,为大脑提供信息,出现记忆,这是胎儿大脑发育的黄金期。六个月大时,胎儿胎动频繁,能听到准妈妈和准爸爸的声音,感受到他们情感语言音节的变化。到了第八个月,宝宝的大脑和神经细胞正在快速生长,需要通过通畅的血液循环来保证细胞的正常生长。

产前建议:

这个阶段是胎儿最稳定的阶段,所以建议从17周开始对胎儿和准妈妈都进行音乐胎教。音乐胎教仪的研发团队强调,对母亲和儿子同时进行音乐胎教,听同一首胎教音乐,不仅可以刺激胎儿脑细胞的活动,增加神经突出环节,增加脑容量,为高智商、高情商打下基础。

注意:这个阶段胎儿的听力还不完善。最好使用音乐胎教仪的播放系统,准妈妈的音量可以自行调节。胎儿接收的音乐音量必须在60 dB以内智能调节,音频频率控制在2000 Hz以下。音乐内容从轻音乐开始,逐渐丰富语言音乐的胎教内容。

在这个阶段,准妈妈和准爸爸要同时参加语言胎教,和胎儿说话、聊天、讲故事。情感语言交流不仅有利于家庭交流的建立,也有利于胎儿获得语言表达能力。

9-10个月

此时胎儿的身体发育主要是储存脂肪,胎儿体重增加较快,使准妈妈体重增加较快,经常感到疲倦、胸闷,经常感到饥饿。

产前建议:

“教唱”音乐胎教就是在这个时候进行的。准妈妈听语言童话、童谣、儿歌等。,想象故事中的情节,甚至教胎儿说话唱歌。有了摸肚子的动作,胎儿就会给你正反馈。胎教的这个时候母子之间的沟通和互动是绝对没有问题的。