让亲子增温的「爱的拥抱」！（上）

当哇哇哭闹的宝宝已经开始成为会跑会跳的大孩子，爸比妈咪是否就忘了要敞开双臂给予「拥抱」呢？一个大大的拥抱代表「全然的接纳」，也是爸比妈咪跟孩子无言但充满默契的接触，让孩子感觉到爸比妈咪的爱永远在身边。 拥抱的真谛 在拥抱的过程中，孩子会感受到爸比妈咪肌肤的触感、体温的贴合，熟悉的气味、甚至是心跳声的频率，对孩子来说，这些都是「非语言」的安心保证，这些正向 *** 会在孩子心中建构完整的安全堡垒，并营造出丰富舒适的感官情境，更进一步养成成长后熟悉的人际互动模式。 从「亲密接触」开始 杏语心灵诊所主任治疗师苏湘婷认为，初生baby在心理上常常面对外界众多的 *** ，因此会很依赖原来在妈咪子宫时的熟悉感觉；让初生baby感受到爸比妈咪给予她足够的温暖感觉，可以建立baby对人的信任感、安全感与未来的独立性等基本能力。爸比妈咪多多 给予 温暖拥抱，baby将会借由感受体温、气味、力量、律动等来认识爸比妈咪、周遭环境、甚至认识自己；拥有足够安全感的baby，亦已经具备独立学习的基础。 平日多亲亲、耳边常呢喃 当宝宝被拥抱时，除了可以感受到肌肤的触觉、身体的温暖、熟悉的照顾者气味与声音外，两个身子心贴心的心跳声也会在此时成为一个放心的保证。　 若是仔细观察，当爸比妈咪欢天喜地的将baby抱起，给baby一个甜密的啄吻或是热情的笑容，连带的细声哄骗、轻轻拍抚摇动等动作时，此时的baby都会出现似微笑般地的嘴角牵动，这看似微笑的表情也是让爸比妈咪心情大好、温暖加倍的动力。苏湘婷心理专家表示，对baby来说，在成长过程中可以拥有不断地拥抱和对话，是提供其正向 *** 的原动力；此结果不但能够在baby心中建构好安全堡垒，并能营造出舒服的感官感受，这些也是造就其将来与他人互动的良好基础。　 具有强大安全感与亲密感的baby，对于情绪能力上的控制也会比较完整；尤其在现代越来越讲求快速与效率的高压时代、亲子不睦的冷漠社会，「拥抱」可以增加亲子之间对彼此肢体语言的敏感度，双方透过过程中的声音表情来累积熟稔的情感，可以消弭亲子间的对立与疏离，并创造更和谐的氛围。 *** 小手、小脚、小身体 倘若必须在职场冲锋陷阵的辛苦爸妈，实在无法时时刻刻给baby拥抱的话，该怎么办呢？苏湘婷心理专家表示，可以利用下班或休假时间，提供baby固定的「 *** 」活动，也是个不错的替代方案。不论是帮助baby强化肢体肌力、协调统合的各种感觉、训练向外探索和发现的 *** ，或是给予心理上安全的经验与保证；baby与爸比妈咪的亲密「身体接触」都可以满足这些要点，同时拉近彼此之间的距离。　 因为 *** 使两人肢体有直接的接触，所以爸比妈咪要怀抱着愿意主动的心与满满的爱来进行；只要稍微留意baby的反应再适时调整姿势和力道， *** 的时光一定是十分欢愉的。 不同方法和意义的拥抱 根据幼儿发展的研究，触觉是baby与生俱来的能力，尤其是出生baby都无法抗拒被触摸的欢愉感，透过触摸的过程baby会彻底感觉到被安抚，进而拥有爱与安全的感觉。所以，不管baby长的多大、变得多高多强壮，爸比妈咪都应该常常给予触摸与拥抱。 1 岁以前baby 苏湘婷心理专家解释，真心诚意的「拥抱」具有强大的心理治疗能力，其实不限于baby，对每个人都可以有健康、快乐、安定感的好处呢！ 刚 出生的baby，没有任何的语言能力，只能透过哭声和肢体来表达自己的意念，其实「肌肤接触」对此时期的baby来说尤为重要。 建立安全感和依附关系 爸比妈咪对初生baby的肌肤接触，会使其延续在母亲子宫中的状态感觉，让宝宝产生舒适的氛围。而1岁以前的baby正是学习建立「依附关系」的重要阶段，虽然此时期的视觉发展尚未成熟，对于爸比妈咪或任何周遭事物的轮廓都无法清楚用肉眼识别，但透过温暖的拥抱所传达的体温，却会让baby感觉到舒服安稳，进而慢慢产生依附关系、建立属于自己的安全感。 拥抱tips 此时期baby的头颈尚未完全发育，苏湘婷心理专家建议拥抱时，一定要确实一手托住baby的颈部与头部、一手圈住baby的身体下半部（并往身上紧靠拢）；确实抱紧以后，爸比妈咪可以稍微摇晃自己的身体（相当于给baby轻轻地摇晃感），毕竟baby在子宫里面时的身体是被羊水包覆著，原本就是处于轻微晃动的状态，所以轻微的摇晃会让baby感觉回到妈咪肚子中般的舒服。 此外，人体感觉统合中的前庭平衡系统，也可透过轻微的摇晃给予适当的 *** ，前庭受到适当 *** ，可以稳定情绪并使身心处于放松状态。 值得特别注意的是，千万不可以抱着baby用力摇晃，因为baby的脑部尚未发育完全，且囟门也尚未关闭，强力的摇晃会产生不良影响，过于激烈的话还会出现「婴儿摇晃症候群」，这会让baby的视力和听力都大大受到影响，严重时还有可能引发呕吐、甚至造成死亡。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/10363/让亲子增温的爱的拥抱（上） 关键字：BabyLife育儿生活, 杏语心灵, 治疗师, *** , 拥抱